夏季記得多喝這飲品,溫補不上火,順利度過三伏天

我用食物撫慰孤獨的靈魂，把生活過得有滋有味。哈嘍，大家好，我是顏小廚，今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦！

俗話說的好：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。在我們日常生活中所瞭解到的生薑一般都是作為一款調味料，在做菜的時候切幾片放進去能讓我們的菜品變得更加鮮美入味，同時在製作海鮮食材時放點薑絲也可以起到去腥的作用。但其實生薑是一種營養物質特別高的食材，其中具有代表性的營養成分就是薑辣素了。它是生薑的一種辣味成分，除了具有暖體暖身去寒氣、改善血液迴圈的作用之外另外它還能夠增加食慾，能達到預防腸胃疾病的作用。所以在這個喜歡吃冷食的夏季可以適當的吃一些生薑或者用生薑泡一些茶來喝。

但是有很多人特別不喜歡姜的氣味，甚至在去外面吃飯時都特地囑咐廚房的師傅不要放薑絲的人該怎麼辦呢？

今天小廚給大家分享一道即使從不吃薑也能一秒愛上的薑汁做法——夏日薑汁飲。榨出來的薑汁特別細膩完全沒有渣，加入檸檬、薄荷等食材搖勻後的薑汁飲顏值超高，讓人忍不住的嘴饞。

喝起來像是檸檬味的雪碧只是入口的時候隱隱約約有點姜的味道，那口感簡直秒殺外面所有的飲品。就連從來都不吃薑的女兒也破天荒的喝了一大杯。

這道夏日薑汁飲做法簡單便捷，還能根據自己喜歡的口感加入紅糖、純牛奶等不同的食材。活血祛寒營養超高。非常適合長時間在空調房的人飲用，對脾胃特別好。喜歡的朋友們千萬不要錯過哦！

【夏日薑汁飲】

食材：生薑500克，檸檬半個，紅糖3塊，薄荷葉適量，氣泡水一杯，牛奶半杯，紅茶水半杯，溫水一杯。

製作方法：

步驟一：首先把生薑去皮洗淨控幹水分，把生薑放入原汁機中榨出薑汁備用。

步驟二：薑汁檸檬氣泡水

瓶子裡倒入一勺薑汁，放入檸檬片、薄荷葉，倒入氣泡水搖均就可以喝啦！

步驟三：紅糖薑汁飲

瓶子裡倒入一勺薑汁、放入紅糖，倒入溫水搖均就可以喝啦！

步驟四：薑汁奶茶

瓶子裡倒入一勺薑汁，倒入半杯牛奶、半杯紅茶水搖均勻就可以喝啦！

步驟五：這3款好喝的薑汁飲，非常適合長時間在空調房的人飲用，對脾胃特別好，簡單又好喝，快來試試吧️

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