衝動裸辭後，一直找不到合適的工作非常焦慮？試試這樣調整狀態

有人說，裸辭的快樂猶如

“曇花一現”，確實是的。裸辭之時感覺無比自由，隨心所欲，但隨著時間的流逝，錢包的縮水，以及快樂過後找工作的屢次碰壁，隨之而來的會是惶恐和焦慮。

“裸辭一時爽，吃土悔斷腸。”已經辭了，而且幾個月後都找不到合適的工作，非常焦慮，怎麼辦呢？與其焦慮得像盲頭蒼蠅一樣找工作，不如儘快調整一下自己的心態。

裸辭

1. 調整生物鐘，跟上班一樣，每天給自己安排好任務，規律作息

是否很多人都一樣，辭職了就徹底放飛自我了？每天追劇，玩遊戲，看電影，

一天三餐不正常，餓了就點外賣，困了就睡覺；睡覺時間不規律，

三更半夜不睡覺，睡覺睡到自然醒。剛開始的幾週一個月，覺得這日子過得確實逍遙自在，但等到

“錢包”把你叫醒的時候，卻感覺整個人都要“廢”了，特別空虛；準備投簡歷的時候，甚至不知道自己能做什麼工作，更焦慮了。

如果一時還不知道自己該往哪走，那麼可以

先

調整好自己的作息規律，把生物鐘調整好，隨時做好工作的準備。

調整好生物鐘

調好鬧鐘，固定好起床時間和睡覺時間；

提升自我，比如花一定的時間讀書，做其他能幫助工作的事情；

重新整理簡歷，嘗試投簡歷，查漏補缺；

堅持鍛鍊身體，保持精力充沛；

避免過分焦慮，安排少部分時間給大腦休息，娛樂。

2。

跟上班一樣，每天給自己安排好任務，規律作息

經過了幾個月的職場空缺期，對自己的能力多少會有了一點不自信，感覺到了對職場的陌生感。特別是經歷多次面試屢屢碰壁之後，會有隨便找一份工作先幹著，遇到合適的再跳槽的念頭。（騎驢找馬）

個人認為，在現在大環境都不太好的情況下，適當的降低標準是可以的，比如，在自己熟悉的領域，以稍微低一點的工資先進去，慢慢再以自己的能力去提升薪資；或者以低姿態進入你喜歡的領域，慢慢學習你喜歡的技能等。

建議不到萬不得已的時候，不至於隨便找一份能吃飽飯的工作，雖然說不偷不搶的職業都值得尊重，但你的選擇要為以後的職業道路發展奠定基礎。

確定目標

所以在你迷茫的時候，不妨先盤點一下過去工作中的優點，再明確自己的工作方向和規劃，不求騎驢找馬，但求穩紮穩打。

3。

做好覆盤工作，整理好目標和方向

假如你已經非常明確自己的求職方向了，但暫時還沒有找到自己的目標單位，空餘時間比較多，那不妨試試用副業來提升自己的知識面。

網路時代沒有懷才不遇，只看你會不會去投資自己。比如，如果你的專業知識過硬，可以在網上分享自己的工作方法，從自己的寫作，反思和別人的評論中，或許會得到你意想不到的效果，既把自己養活了，同時還把自己的能力提升了，何樂而不為呢。

準備副業

總之，當你享受過了裸辭的快樂後，迎來焦慮感也是理所當然的。但是這更應該是你努力的動力，為自己的選擇買單，保持最好的狀態，重新在職場上出發，不鬆懈也不放棄。