讀書 | 《讀懂青春期》：青春期正面管教法，守護孩子破繭成蝶

［美］塔拉·伊根 著

王海峰 陸慧 譯

斯坦威 | 天津科學技術出版社2022年9月出版

青春期的本質不是叛逆，而是成長與改變，所以父母完全不必將孩子青春期的各種離譜行為看成洪水猛獸。在本書中，作者將探索從童年晚期到青春期再到成年期初顯期孩子的大腦發育、生理變化、心理成長與情感發展，並結合情景案例，為父母提出一些切實可行的教養與溝通建議。

透過本書，父母可掌握青春期孩子的核心成長規律，學會把控管束與放任的度，進而輕鬆應對孩子可能出現的高頻問題，管理好不斷變化的親子關係。

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內文選讀：

導言

青春期似乎總是神秘莫測的。每位家長都渴望能夠了解這段時間孩子身體上的尷尬變化和情緒上的混亂與掙扎。關於青春期的書籍、文章、部落格和電視節目，即便是近十年內的作品，都早已被時代所淘汰，因為每一代青少年都會受到他們所處時代熱點事件和社會發展趨勢的高度影響。現如今，科技和社交媒體正以非同尋常的速度影響著當代青少年，而作為父母的我們，則肩負著指導孩子們積極轉化這類影響的教育重任。

也許你8歲的孩子執拗又固執，連她的老師都半開玩笑地說：“我真想不到她十幾歲的時候會是什麼樣子。”也許你12歲的孩子已經有六個星期和你之間沒有任何眼神交流了，而且他的房間聞起來就像沙鼠籠子的底部一般臭氣熏天。也許你16歲的孩子總尖聲叫嚷著，又摔門而去：“媽媽，我才不在乎上不上大學，SAT考試（美國高考）簡直太愚蠢了！”也許你20歲的孩子又辭掉了手頭上的工作，而且他的鬍子上還隱約沾有菸草的味道。

總有那麼一些事情，會令家長們感到焦頭爛額。家長可能會因為孩子的成長而感到擔憂，可能會對自己的教育方式感到不自信，也有可能會因為青春期這一階段的特殊性而感到茫然無助，又或是已經深陷青春期的泥沼之中，急需專業人士的援助。

值得慶幸的是，你並不是孤立無援的。因為幾乎所有青春期孩子的父母都想讓時間停止，好讓孩子不再長大，更想將這些孩子和他們的髒衣服一股腦送到太空去，眼不見為淨。家長們終究會渡過這個難關，因為時間總能抹平一切，青少年們會慢慢長大，到時候他們自然就會從原生家庭中獨立出去，尋找自己新的室友，組建新的家庭。

我為什麼篤定你可以渡過這個難關呢？作為一名學校心理學專家，我工作經驗豐富，在大學裡也有相關授課經驗。2011年，我正式成為一名醫生，開始為兒童和青少年的家長們提供輔導和諮詢服務，並幫助孩子們處理社交、情感或行為問題。前來諮詢的孩子通常有不尊重人、攻擊性強、焦慮煩躁、容易陷入悲傷情緒或缺乏自律等問題。我與孩子們的父母共同努力，協助他們營造健康和諧的家庭氛圍，並使得他們的孩子們進一步提高自我適應力，改善孩子們在社交、情感等方面的行為。

在工作中，我遇到很多父母，他們的孩子正處於從兒童向成年人轉變的過渡期，得益於這些工作經歷，我也能更好地養育自己的孩子。我養育了6個孩子，他們中有些還不滿13歲，有些正值青春期，還有幾個孩子正處於成年初顯期。“生母”和“繼母”的雙重身份，以及養育這些孩子的經歷都極大地影響了我的個人教養觀點。

在這本書中，我們將探討孩子們是如何從相對穩定的童年晚期逐步走向青春期的高峰和低谷，以及孩子們對成年初顯期的好奇與探索。我們將瞭解孩子的情緒變化，以及他們的大腦是如何與身體一起發育成長的。

青春期的孩子們往往會在邏輯思維方面有著長足的進步，除此之外，他們還會熱愛冒險，甚至是沉溺於叛逆行為帶來的愉悅感中。

這些不同尋常的變化，都與青春期的大腦發育有著密切聯絡。因此，本書還將向大傢俱體闡述有關青少年大腦科學的最新研究成果。我們還會將社會發展的各個階段與父母和孩子的切身經歷相結合，從而制訂出行之有效的青春期家長指南。我也將在本書中向大家分享我的“獨門秘訣”，以幫助各位父母弄清應該如何處理那些棘手的突發狀況。而在“施以管束還是放任自流”這一模組中，我將幫助你根據不同的現實情況，做出是否要管束孩子的決定。

如果想要孩子能夠安全地探索青春期的奧秘，從錯誤中汲取經驗教訓，並建立起健全的自我意識，那麼家長就要掌握好家庭教養中“引導”和“保護”之間的微妙平衡。

然而保持絕佳的平衡是極為困難的事，所以偶有失誤，也實屬常事。此時，不如多聽聽他人的建議，也許會給我們帶來新的靈感。

作者：

［美］塔拉·伊根

編輯：袁琭璐