同事老是找你幫忙，不想破壞關係，可以試試用這三個方法拒絕

在工作的時候，我們最討厭這樣的同事，本來自己的事情就還沒做完，偏偏對方要找你幫忙，如果只是偶爾幫忙一次就算了，但是有些人嘛，好像習慣性求助別人，三天兩頭就是讓你給他做點事情。頭幾次還知道對你說感謝的話，到了後面幾乎就已經成了本分，哪天你要是不給他幫忙的話，反而還會得罪人。這樣的同事在任何地方都存在，雖然他們不見得是職場小人，但最起碼可以肯定他們缺乏同理心，不願意站在他人的立場思考問題。如果你身邊也有這樣的同事，你可千萬不能長期給她幫忙，既然昨晚拒絕都會得罪人，那還不如趁早把話說清楚。到底應該怎樣拒絕才最合適呢？下面小編分享三種最常用的方法，讓你拒絕人還不破壞關係，一起跟著小編來看看吧！

一、表明自己沒有時間

一般情況下對方找你幫忙，都是算準了你有空餘時間，你那個時候並不忙，潛意識認為拒絕人家有點不好意思。但是對方如果老是來找你幫忙的話，擺明了就是在算計你，如果你再說自己有空的話，以後這種事情只會越來越多。所以，當對方下次問你有沒有空的時候，就應該直截了當地表明你沒時間。你可以說自己的工作還沒有做完，或者是下了班有約會，如果對方找你的幫忙的事情，不能用這幾個藉口來推脫。你也可以用一個萬能的藉口，就是說你和別人有事情要談，這時候沒有空。如果對方很不知趣非要打破砂鍋問到底，就說這跟你沒有關係。只要你這樣子推脫對方几次，以後他就不會再來纏著你了。

二、坦誠能力不夠

有時候同事讓你給他幫忙寫點東西，你這時候已經忙完了工作，根本就不好找藉口。那你乾脆就是說自己辦不到，並不是我不想給你幫忙，是我的能力有限怕給你惹麻煩。如果對方求助的事情是你經常做的工作，你也可以說你在這方面還並不是很熟練，怕做錯事情承擔責任。不論對方怎麼和你拍胸脯保證沒有出錯的可能，你都說計劃沒有變化那麼快，你不敢承擔風險。有時候示弱也是一種很好的保護手段，你這樣說話達到了拒絕別人的目的，還不會給人不近人情的感覺。以後大家在一塊還可以繼續共事，並不會對工作上產生其他的影響。

三、藉口太累了

如果你並不是個很會找藉口的人，和別人聊天總是被人家繞到裡面去。那麼你就別費盡心思地找藉口，直接說你現在狀態不太好。如果你剛剛上班，別人就來找你幫忙，那你就說自己的事情還沒做完。如果你已經下班了，對方來讓你給他幫忙，你就說自己實在太累了，恨不得立刻就回家睡覺。對於不會找藉口的人，永遠都是一個很好的辦法，反正你又不是我，怎麼知道我現在累不累呢？而且這個藉口對於任何人都適用，就算是人家來找你借錢，你也可以說今天太累了，明天再給你回覆吧。這樣說，雖然很明確地拒絕了別人，但也算是比較委婉的說法，對方也能夠接受。