適合體寒女性下火的幾款涼茶，健康去火法推薦

女性體寒導致宮寒，從而影響月經的正常，也會對女性的身體造成一定的危害，因此對於體寒的女性來說，需要及時的進行調理，才能讓我們的身體得到很好的恢復，那麼女性體寒應該怎麼調理呢？接下來為大家介紹適合體寒女性下火的幾款涼茶，健康去火法推薦。

葛根茶

將鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸後煎1小時以上，若煎煮時間不足，則功效降低。

午時茶

蒼朮、陳皮、藿香、甘草、防風、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚朴、綠茶、紫蘇葉，本茶是成藥，其性狀為深棕色茶塊。每次用1~2塊，清水2~3碗煎至1碗飲用。能解暑清熱，倒滯止渴，開胃進食。宜忌：本茶消積滯而行氣散結，可增強腸蠕動，孕婦慎用。

明目茶

現代人已離不開電腦，而長時間盯著電腦螢幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。

三花清涼茶

該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裡即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。

養顏茶

由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房裡可抓到。

上面幾種茶對於調節女性的身體起到很好的作用，對於體寒的女性來說喝點養生茶，不僅可以消除疲勞還能美容養顏名目等等，都是很不錯的，尤其是對於體寒的女性來說更應該及時的調理，才能讓身體恢復的更好。