內科主任提醒：胃不好的人，3種早餐要少吃，雞蛋赫然在榜

胃部是我們體內重要的消化器官，其承擔著我們最為關鍵的消化分解功能。一旦胃部健康受損，食物中營養物質的汲取利用效率將會大大降低，從而導致身體其他部位的健康狀況下滑，使得各項生理功能受到不利影響。

我們都知道早餐是一天之中，最為關鍵的一頓餐食，不吃早餐自然對於身體健康是非常不利的，但是吃得不對也會在很大程度上破壞我們的腸胃功能，容易誘發胃病、胃炎的出現。對於一些胃部狀況本身就不太好的人們來講，更要重視早餐這頓飯，做到有所節制、有所取捨。

內科主任提醒：胃不好的人，3種早餐要少吃，雞蛋赫然在榜

1。茶葉蛋

茶葉蛋也是雞蛋，也是常見的早餐，在很多人認知裡，雞蛋是營養食物，吃了對人體好，但今天要告訴大家一個真相，就是茶葉蛋的營養價值並不高，並且鈉和亞硝酸鹽含量很高，吃多了很傷胃，胃不好的人要少吃。

2。紅燒肉

紅燒肉雖然是一道傳統魯菜，而且美味可口、深得人們喜愛，又因為軟糯可口，可謂老少咸宜。但是其中含有的油脂量卻是很多，如果平時經常攝入服用，會在很大程度上加重胃部的功能負擔，增加罹患胃病和腸炎的機率，對於胃部健康來講，明顯不利。

3。隔夜菜

昨天晚上吃不完的剩菜，留著早晨加熱了當早餐吃，這種行為雖然是為了不浪費食物，但卻對健康不利，容易損傷胃部黏膜和誘發胃病出現。隔夜菜中含有一些黴菌和亞硝胺等物質，對於胃壁細胞會產生明顯的致病效應，增加胃病、胃癌的發作機率。

身體若有3處異常，多半是胃病在作祟，勸你及時引起重視

1。臉上：臉色發黑、精神萎靡、食慾不振

2。胃部：胃脹反酸、餐後不適、胃部疼痛

3。大便：顏色發黑、稀薄掛壁、異臭撲鼻