為什麼總感覺四肢疼痛？可能與這幾點有關，瞭解一下

隨著年齡的增長骨膠原會大量的流失，難免會出現四肢疼痛的情況，若是此症狀反覆發作的話就要引起警惕了，有可能是疾病給身體所發射出來的訊號。

導致四肢疼痛的原因有哪些？

1、缺乏維生素d

身體攝入的維生素d不足時就會引起骨質疏鬆和骨質的流失，甚至會出現肌肉無力以及四肢疼痛的情況，影響了最基本的行動。此類人群應該多吃一些富含維生素d比較豐富的食物，每天有30分鐘曬太陽的時間。

2、風溼性關節炎

若是風溼性關節炎作祟的話，四肢疼痛會呈現遊走性的疼痛感，尤其是四肢大關節疼痛。嚴重的話會伴有紅腫痛以及熱的症狀，甚至會出現關節積液。除此之外普通的感冒也會引起四肢疼痛，同時伴有全身無力、流鼻涕，發高燒以及咽喉腫痛等。

3、骨質增生或者糖尿病

40歲以上的人群容易出現骨質增生，不僅會讓四肢出現明顯的疼痛和麻木感，附近的關節在活動的時候可能會加重疼痛。另外糖尿病患者也會伴有四肢的疼痛以及麻木，同時會伴有多尿多飲、全身無力以及腰部疼痛。

4、出現了骨質疏鬆或者類骨質骨瘤

當出現骨質疏鬆時就會引起全身無力，腰背部以及四肢的疼痛感，嚴重的話會影響到正常的活動，甚至不能下床，稍微受到外傷，有可能會引發骨折。一般青少年容易出現類骨質骨瘤，尤其是生長在脊椎和四肢長骨的部位，若是孩子晚上總是出現四肢疼痛，就應該及時去醫院做疾病的排查。

5、坐骨神經痛或者血栓閉塞性脈管炎

當患有坐骨神經痛時，患者的腰部臀部大腿以及腳底都會出現明顯的疼痛感，就如同刀割一般，尤其是到了晚上疼痛感會加劇，用力排便或者打噴嚏咳嗽的時候也會有劇烈的疼痛。另外患上脈管炎時也會引起的疼痛感，隨著病情的發展會慢慢的向小腿部位蔓延。

溫馨提示

只要找出導致四肢疼痛的真正原因，才能夠對症治療，不能長時間的久坐或者久站，多活動活動四肢，以防僵硬。春天雨水多，不能讓四肢關節長時間泡在冷水裡面，適當的進行運動，多曬太陽，全面的為身體攝入營養，避免有挑食以及偏食的壞習慣。