禿頭女孩的拯救攻略,掌握這幾點,髮量增多不是夢!

禿頭了怎麼辦女生

要說當代年輕人的煩惱，可真多啊，在其中能排上前幾名的，一定有脫髮！據統計，如今去做植髮的人是越來越多。有句話說得好：我的頭髮在地上、床上、桌子上，就是沒在我頭上。

於是“防脫髮”和“增加發量”成為大家越來越關注的問題。今天就來跟大家分享一些護理頭髮的小技巧。

【科學養生】

這是個老生常談的問題了，頭髮脫髮原因在於頭皮毛囊出了問題，根源就在於身體機能出現了問題。熬夜、工作壓力、’不健康的飲食習慣等都會影響。

想要不脫髮，熬夜是一定要戒掉的，長期熬夜真的會大把大把地掉髮。而想要頭髮更黑更濃密，黑豆、黑芝麻都是對頭髮比較好的。不要吃太多油炸和刺激性食品。

如果真的脫髮很嚴重，那就及時到醫院就醫，他們可以給你更專業的治療建議。

【正確洗髮步驟】

往往我們都會覺得在洗頭髮時，掉頭髮最多，其實很多人洗頭髮都是存在誤區的，正確洗髮應該這樣：

1、洗髮之前，要先把頭髮梳開梳通，減少因為打結而掉的頭髮。

2、洗髮的水溫不宜過高，也不宜過低，37℃-38℃左右最佳。

3、打溼頭髮時，不僅僅是把頭髮弄溼，簡單幾秒就結束，而是要充分沖刷頭髮，時間上也要2分鐘左右，過程中要用手指插入頭髮中，進行按摩揉搓，用指腹輕輕按摩。這個步驟可以稱為“預洗”，可以洗掉7成的汙垢和油脂，也讓後面的洗髮水更容易起泡。

4、把洗髮水擠到手上，然後用手揉搓起泡，等到泡沫豐富後，再用在頭髮上去。這時候，在不暴力搓頭皮的情況下，手插進頭髮中上下抖動，利用空氣和頭髮的摩擦來起泡，2分鐘左右，再按摩頭皮3分鐘左右。

5、徹底沖洗乾淨，之後塗上護髮素。護髮素不可接觸到頭皮，塗抹在尾部發梢處就行，而且一定要衝洗乾淨，否則頭髮會發黃且容易髒。

【正確的吹頭髮方式】

錯誤的吹頭髮方式會更加損傷頭皮，而等頭髮自然幹掉，也是不行的。一些好用的小技巧分享給大家：

1、溼發先用幹發帽或者毛巾吸收一下水分，這樣減少後期吹頭髮的時長。

2、吹風機不要緊貼頭皮吹，距離20cm比較好。

3、使用溫熱的大風吹，溫度不要超過60℃。

4、先吹髮根，優先吹乾頭皮。

5、不要對著同一個地方吹超過3秒，多處移動式地吹。

6、吹到半乾時，可以使用護髮精油護理。

【合適的產品】

掌握了正確的方法，在選擇產品上也要用心。除了常規的洗髮水、護髮素、發膜和護髮精油，如今還有一種產品，越來越多人使用，就是——頭皮清潔產品，比如馥綠德雅1號油、Christophe Robin海鹽頭皮舒緩潔淨膏。

都是更好地清除老化角質和油脂，讓毛囊乾乾淨淨，變得更健康。一般一週做1-2次就行了，做完了也要及時為頭髮補水。

防脫髮還有一個小產品——彈力梳，這種梳子不會掛掉頭髮，頭髮毛躁的話更適合有這種，打結也能容易梳開，使用感很好。

好啦，有關頭髮護理和防脫髮的小技巧就分享這麼多啦~你有什麼好的建議或產品推薦嗎？歡迎留言~

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