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53歲阿姨的晚餐,兩種營養糊換著喝,改善更年期失眠多夢和掉髮
【黑芝麻糊】黑芝麻麻營養豐富,且有濃郁的香氣,做好後,滿屋都是芝麻的香濃氣息,胃口不好的,喝上一碗自榨的黑芝麻糊很不錯,黑芝麻開胃健脾,助消化,並可調理神經衰弱等症,睡眠不好的人,很容易神經衰弱,常喝黑芝麻糊,還能增加面板性,具有補腎、養血
閱讀更多季節交替,多給家人煲這6款湯,清潤滋補不上火,體質好抵抗力強
【五指毛桃雞湯的做法】準備好煲湯的五指毛桃、茨實和胡蘿蔔,把胡蘿蔔削皮切塊,五指毛桃用水浸泡半小時,把雞斬小塊,然後五指毛桃、胡蘿蔔塊、茨實墨魚乾和薑片都放進湯鍋裡,加入2升水,如果用砂鍋煲湯,那麼大火燒開後轉小火煲90分鐘,我用了電壓力鍋
閱讀更多【菜譜】這麼做玉米豬肉湯,媽媽再也不用擔心我的孩子不吃飯了!!
美食主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴
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