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【健康】八寶百合粥怎麼熬更好喝?這樣做,孩子長高少生病不是夢!
真愛八寶粥準備材料:紅豆20克,花生10克,蓮子20克,糯米20克,黑米20克,核桃5個,枸杞10個,桂圓10個,冰糖20克開始製作:1 將核桃剝殼,浸泡在水中,30 分鐘後剝去外層薄膜
閱讀更多【吃貨歷史】桂花味的銀耳蓮子羹,滋補養顏佳品,還能吃出八月金秋
喜歡看影片分享的請點選這裡吧:桂花味的銀耳蓮子羹,滋補養顏佳品,還能吃出八月金秋的味道今日美食——-桂花味的銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹主要製作原料僅有:銀耳、蓮子、冰糖等等,雖然是甜品,也不用擔心熱量過高,因為可以做的淡一些,而且其滋補價值遠遠大
閱讀更多桂花蓮子羹怎麼做好吃一碗冒著桂花香氣的銀耳羹下肚,超級滿足呀!
美食桂花蓮子銀耳羹的用料鮮銀耳半朵,鮮蓮子100克,桂花3克,冰糖30克,純淨水適量桂花蓮子銀耳羹的做法步驟1準備食材步驟2蓮子清洗乾淨,逐個檢查下,把蓮子芯摘掉步驟3銀耳洗淨撕成小朵備用步驟4紅棗去核切小塊備用步驟5蓮子和銀耳一起放進鍋裡步驟
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重口味的可以炒一盤茭白回鍋肉,油燜茭白大蝦蓴菜,又名水葵、馬蹄菜、湖菜、水荷葉等,在水中繁殖長大,受季節的限制,它不是一年四季都可以吃到,7月份產量最好,主產於中國浙江、江蘇兩省太湖流域和湖北省地區,古人所謂“蓴鱸風味”中的“蓴”,就是指的
閱讀更多桂花蓮子羹有什麼好處?桂花蓮子羹的做法和功效是什麼?怎麼做的?
《滇南本草》:“水牛乳,補虛弱,止渴,養心血,治反胃而利大腸
閱讀更多洛神銀耳怎麼做?銀耳有潤肺、肝臟解毒、清熱健胃美容祛斑等功效。
銀耳用小火熬至稍微粘稠,加入蓮子與冰糖,轉大火熬至呈粘稠狀即可出鍋(夏天可放冰箱冷藏後口味更佳)
閱讀更多[美食] 7月吃它正當時,和蝦仁是絕配,簡單一煮,解暑安神,一覺
美食而至於蓮子的吃法,也是非常的多樣,幾乎可以適用於任何一種烹飪方式,但是眼下這個季節,我更加喜歡把蓮子和蝦仁一起煮著去吃,大家都知道,和蓮子一樣,蝦仁的營養價值也是足夠的出眾,含有豐富的蛋白質和蝦青素,以及多種氨基酸,具有鎮靜安神、平肝寧心,
閱讀更多桂花蓮子羹有什麼好處睡眠不好的人要常吃它,補血益氣,安神助眠!
我要給大家分享的食材就是蓮子,蓮子的營養價值很高,可以補血益氣,促進睡眠,緩解失眠多夢,起到安神助眠的作用,還能調節情緒放鬆心情,蓮子的吃法有很多種,今天就教大家薑糖銀耳蓮子羹的製作方法,簡單煮一煮特好吃
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美食收藏本菜譜桂花糯米藕圖文 |敏zhu藕一節糯米少許紅糖適量蓮子少許糖桂花少許枸杞少許水澱粉少許1
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