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我對吧唧嘴的聲音,緊張焦慮,難受到憤怒,該怎樣對待這種心理?
娛樂另一個是聲音訊號本身正常,但是引發我們自己主觀的負面解讀,導致心理難受,進而引發身體難受
閱讀更多站樁太極樁,你站著以後怎麼樣化解?這些方法讓你的身體倍兒有氣質
身心去柔和,身心柔和以後,透過站樁然後培養自己的精氣神,全身系統的分佈讓您的氣血流動,真氣的運營,變得平和安逸再一個呢,透過站樁以後肢體的放鬆,是打坐或躺下,做不到的一個補充它是一個身心,透過站著調節,身體與自然的一個,柔和的訓練方式它的好
閱讀更多跟隨聖哲帕坦伽利,學習兩種瑜伽修行法——數息法和覺察
人文有時候在修行數息法時,還要配合上觀想:吸氣時觀想天地宇宙的清淨能量從鼻孔吸入體內,呼氣時,觀想身心內一切業障、病氣、煩惱等不好的東西化為黑氣從鼻孔呼到很遠的天邊
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人文為此之故,才為大乘密乘戒律所禁止,但若作科學研究來講,可以知道肉體與精神如何分離,如果光憑我們自己修持,去磨練,幾十年中會不會摸得到,還是一個問題
閱讀更多《天下至道談》出土的周代竹簡《天下至道談》中的房中術是什麼
人文古人房中術中說:「先戲兩樂,交欲為之,曰知時」,這在房中術裡面非常重要,傳統房中術非常非常不贊成男人想做就進入,而是說,一定要有足夠的時間使兩個人玩在一起,直到兩個人都覺得“感覺都對了”才可以做
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在佛家的觀念中,人生世界,一切皆苦,純苦無樂,而眾生卻無知,反而取苦為樂
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隨著香文化的復興,現在越來越低多的人喜歡在家裡燃一炷香不管是撫琴、品茶、瑜伽或者讀書的時候 ,隨著清雅的氣味瀰漫開來,此刻內心山明水秀、寂靜安然
閱讀更多【體育人必看】《太極拳的內外相合》,看完後你還會苦苦苦苦學嗎?
運動練拳可使人具有積極健康的情緒,太極拳強調松靜自然,以意識指導動作,要求“意到身隨”,“內外相合“,“身心皆修”,使人進入無憂無慮、無我無他的怡閒境地,使人消除心理疲勞,情緒開朗,樂觀向上
閱讀更多什麼叫本自具足,什麼叫圓滿,什麼叫本自具足,佛家理念,你知道嗎
佛教理念有信仰就有希望
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人文“入於神通大光明藏 三昧正受 一切如來光嚴住持 是諸眾生 清淨覺地”這句話很簡單,但是它的的確確把我們本來的東西說得很清楚了
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