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煮米飯可不要直接加水下鍋,少了兩步,難怪米不香,孩子不喜歡
燕麥中含粗纖維和不飽和脂肪酸較多,有降膽固醇、調節甘油三酯和降低血液黏稠度的作用,不僅可以預防心腦血管疾病,對糖尿病和便秘都有治療作用,多吃還能減肥米飯的做法大全常見的米飯吃法有蓋澆飯、蛋炒飯、飯糰、竹筒米飯以及粽子等
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