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冷天,給兒子做了這早餐,當飯又當菜,吃它能量滿滿
鹹湯丸是我們兩廣南方最具特色的美食之一,其實就是湯圓的一種獨特吃法,但是添加了很多營養的食材一起,有肉又有海鮮,所以配料特別多,營養又好吃,可以當一道菜來吃,也可以當主食來吃,不用吃飯,光吃它就飽了
閱讀更多這薯長得像個“大腳板”,比紫薯便宜,比山藥香,才2塊錢一斤
運動食材準備:大薯 500克,紅薯澱粉 200克,香蔥 適量,蠔油 1勺,鹽 半勺,肉丸 適量1、先把大薯洗乾淨,然後用小刀把大薯皮刮掉,刮皮的時候記得用袋子套著手,要不會把手都染成紫色了,而且大薯就像山藥那樣有黏液,會滑溜溜的
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