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從新生兒期就培養好寶寶睡前例行程式，還怕不能睡個整覺？
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3、謹慎選擇睡前洗澡：睡前洗澡並不是睡眠程式裡一定要進行的好活動，因為雖然有一部分孩子會在溫暖的沐浴後變得放鬆，舒舒服服的進入夢鄉，但也不排除有更多的寶寶會在洗澡的過程中越來越清醒，最後徹底興奮的睡不著了
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首先開啟程式編輯器新增指令中Common是指最常用的幾個指令，點選Common會下拉出其他的指令編輯中加剪下和複製，貼上就是咱們常用的那個功能沒有什麼特別的更改選擇內容，如果你的游標（藍色）是選中的整個語句，那麼點選進入的是如下圖，點選可選
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