吸菸會對一個人的外貌造成多大的影響？說出來你可能不信

吸菸會對一個人的外貌造成多大的影響？說出來你可能不信1

吸菸有害健康這是眾所周知的事情，甚至在煙的外包裝上赫然寫著這幾個字。即使這樣還是有很多人不管不顧，天天一包煙甚至兩包煙的抽著。大家都知道吸菸對呼吸道——肺部有很大的傷害，很容易引起氣管炎，肺氣腫等疾病，嚴重的甚至會得肺癌。吸菸不僅危害人的健康，還影響甚至改變大家的容貌，也就是說吸菸後，你會變醜，這是真的嗎？

首先吸菸不僅危害自己的健康，對周圍的人也是一種傷害。你可能抽菸釋放了壓抑的情緒，但是旁邊吸二手菸的人就遭殃了。大家都知道人們每天都在呼吸著新鮮的氧氣，排除二氧化碳。

但是對於抽菸的人來說，他們抽的是被煙氣汙染的氧氣，那麼就會造成血液迴圈不暢，新陳代謝減緩，這些排毒的流程出現問題，那麼人的氣色自然不會好。長年累月下去，人從外貌上看肯定比實際年齡要大很多。

其次抽菸的人一般睡眠質量不會好，睡不好肯定精神就不好，氣色也會不佳。根據調查研究，一般菸民的睡眠質量不佳的機率是不抽菸的4倍，想想就覺得可怕，這就意味著不抽菸的四個人都睡著了，而抽菸的一個人還在胡思亂想。究其原因就是可怕的尼古丁在作怪，它導致抽菸的人精神亢奮，所以無法入睡。想想就能知道差的睡眠質量導致人精神萎靡不振，氣色暗淡不佳，那麼容貌隨著抽菸時間的增長而逐漸變差，變醜。

再者根據相關研究結果表明，由於抽菸導致血液迴圈不流暢，阻礙了血流供應，就破壞了面板彈性，導致面板鬆弛難看。吸菸的人比同齡人一般會老個1。4歲左右，所以吸菸會加速人們衰老。所以尤其女性為了自己的容貌不要輕易吸菸，吸菸不僅傷害你的身體，還會讓你加速衰老，可以說有百害而無一利。

還有因為香菸裡含有尼古丁，所以吸完之後人會不自覺地亢奮，休息不好，精神自然不佳，而沒吸菸的人可以說滿臉洋溢著膠原蛋白，活力四射。對女性更是如此，整天買那些昂貴的護膚品，倒不如不吸菸來的直接。所以愛美的女性，即使為了漂亮也不要隨意吸菸。

綜上所述，吸菸有害人體健康，同時影響自己的容貌。小編認為為了家人和自己的健康，請不要再吸菸了。