為什麼孩子一定要游泳，家長們進來了解一下

昨天和一位寶媽聊天的時候，聽到寶媽說自己的孩子才一歲就迷上玩手機了，不給手機玩就連哭帶鬧的哄不住，問我要怎麼辦。且在聊天過程中得知，最近氣溫較高，基本上沒帶孩子出去，在家養成的玩手機習慣。實際上，孩子迷上玩手機是不少家長都頭疼的問題，怎麼解決呢？

戶外活動對嬰幼兒童的重要作用

大部分孩子對手機著迷，

一來是手機中的內容豐富，二來是家長沒有管控好或者做好榜樣

，導致很多孩子很早就迷上玩手機，不僅影響視力、智力發育，而且影響注意力、頸椎發育等，對孩子來說沉迷手機是很嚴重的問題。

根據育兒專家的建議，

嬰幼兒每天的戶外活動時間不應該少於一個小時，學齡兒童的戶外活動時間不少於一個半小時

，有助於孩子強身健體、提高免疫力、促進心理發育、提高社會化發展。

夏季嬰幼兒童的最好活動是游泳

最近不少家長反映說，帶孩子會面臨時間少、防曬等問題，確實夏天孩子運動容易出汗，而一直待在空調房內也不利於孩子的免疫力，而游泳是一項非常適合嬰幼兒的夏季運動，主要好處有三點：

一、嬰兒游泳館環境舒適。

嬰兒游泳館會提供恆溫、舒適的游泳環境，在水質、衛生、安全方面有專業保障，寶寶游泳過程中不會大量出汗還能達到鍛鍊效果。

二、嬰幼兒游泳鍛鍊效果全面。

在水中藉助浮力的作用，寶寶活動更加自由，劃手、蹬腿、轉身、翻身等，不僅身體負荷小，而且全身的肌肉、骨骼和關節都參與運動，鍛鍊效果更全面。

三、孩子們喜歡玩水游泳。

絕大部分的孩子都喜歡玩水、游泳，透過玩水可以釋放壓力、心情愉快，還能鍛鍊孩子的心理發育。

為什麼嬰幼兒一定要參與游泳

夏天適合孩子的運動不多，游泳是為數不多的水上運動，透過鍛鍊孩子全身的肌肉、骨骼和關節，對孩子的身心產生深遠的影響，特別重要的是：

對嬰幼兒來說，游泳可以起到啟蒙的作用，嬰兒可以透過游泳刺激大腦、主動運動，對身體發育起到鍛鍊效果，對孩子的消化食慾、睡眠、運動能力、生活習慣、心理健康等好處非常大，還能培養孩子的水感、水性，為孩子學習正規游泳打下良好的基礎。

對幼童來說，參與和學會游泳不僅是掌握一項求生技能，大大降低溺水的風險，而且能讓孩子養成堅持游泳、運動的習慣，還能為孩子中考游泳、大學畢業等提供幫助。

所以說，讓孩子游泳是一項非常值得的投資，孩子的成長是不可逆的過程，讓孩子儘早游泳、堅持游泳，為孩子的身心發育打下良好的基礎，影響孩子的一生。