長期便秘，教你自制天然的“通便水”，快速有效，一喝就通

便秘的痛苦，沒有經歷過的人是無法感同身受的。便秘指的是一週排便次數少於3次，或者2~3天拉一次並且伴有量少、乾結、還有排便困難和不暢快的感覺。

被便秘折磨急的人可以說用“生命”在嘗試各種奇怪而又危險的方法比如：吃瀉藥、偏方、灌腸以及用手摳……這樣往往適得其反，不僅沒有治好便秘，反而導致了其它疾病的發生，損害身子。

不少人便秘往往是因為這些原因：

1、飲食不當，喜食辛辣刺激

2、缺乏鍛鍊，腸胃蠕動慢

3、長期憋便，毒素重複吸收

4、上了年紀，消化不好

便秘導致的身心受到雙重摺磨，真是苦不堪言，若是不及時治好，還會引發4種危害的發生：

1、引發直腸炎、痔瘡、肛裂等腸道疾病

2、排不出的便堆積於腸道，重新吸收有害物質會損傷肝臟

3、對於患有高血壓和冠心病等人，若是過於用力引發中風甚至猝死

4、腹脹、腹痛、噁心嘔吐

5、引發口臭 和身體 異味

6、女性月經不調；男性精力萎靡

7、引起消化不良，肚子咕咕叫、經常放屁

特別是如今春季，天乾物燥之時，不僅火氣旺盛，面板也是乾燥、爆皮。就連上個廁所都有坐穿馬桶之勢。便秘的痛苦，就連益生菌、香蕉都無法緩解。

長期便秘傷五臟，擺脫老便秘，對症特製一 杯“水”，排便輕鬆又痛快！

配伍：火麻仁、桑葉、牛蒡，甘草、萊菔子，開水沖泡5分鐘，早上空腹喝一杯，10分鐘拉通3天臭便，腸 道“一通到底”！

南京同仁堂火麻仁桑葉茶牛蒡茶決明子山楂荷葉茶萊菔子茶包

檢視

用火麻仁作為茶飲，具有潤燥通便、補虛等的作用，可用於治療各種原因引起的便秘。腸道清潤，一身輕鬆。

火麻仁能降血壓；降低膽固醇。內服後在腸道內分解產生脂肪酸，能刺激腸黏膜，使分泌增加，蠕動加快，減少大腸的水分吸收而致瀉。

不論何種便秘，早晨空腹喝一杯火麻仁桑葉茶，都能快速排便，幫助你“一通到底”，比香蕉，蜂蜜水都管用