白露時節，白癜風患者飲食一定要講究科學，堅持適當的戶外運動

白露曖秋色，月明清漏中。痕沾珠箔重，點落玉盤空。

——雍陶《秋露》

。

俗話說：

“處暑十八盆，白露勿露身”。白露節氣是反映自然界氣溫變化的節令，露是“白露”節氣後特有的一種自然現象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的“涼風至，白露降，寒蟬鳴”。 廣州新世紀白癜風醫院面板科副主任醫師劉斌

提醒

，白露過後，即為典型的秋季氣候

，

此時節要注意防涼受寒了。

由於

受氣候因素影響，人很容易出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀。

尤其是白露過後，

天氣開始乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱相交，

稍微不

慎，容易傷風感冒，多種舊病亦隨之復發。

因此，

做好秋季白癜風的保健和治療工作

很重要。

白癜風本質是面板疾病

秋天氣候乾燥，空氣溼度較低，很容易會引起面板水分的缺失，導致體內水分的供應不足，出現乾燥症狀，不利於面板處細胞的新陳代謝，使面板的免疫力更加低下，很容易會由於受到一些外界不利因素的刺激，影響到白癜風的病情。

在此，

劉斌提醒，

隨著天氣越來越涼爽，衣服穿

得

也越來越多，很多人就想著反正被衣服遮蓋之後也看不見，秋季白癜風又有緩解，於是就開始產生暫時先不治療的想法，停藥停止治療，這是很不科學的，秋季雖然有所緩解但還是會有擴散的情況所在。

00：29

“其實，

白癜風是人體面板部位出現大小不等、多發不規則的白色斑塊，本病一年四季均可發生。做好秋季保健的充足準備，順應自然變化，及時調理身體非常重要

”

。

劉斌指出，

白癜風本質是面板疾病，白斑的面板會格外的脆弱，在

白露

時節，更需要小心謹慎，在乾燥易上火的秋天注意面板的保溼，勤塗抹保溼產品

。

飲食調節均衡、宜以清淡食物為主

“

白癜風可防可治，面對白癜風，需要患者擺正心態，正確認識病情，堅持積極地治療

”。劉斌建議，

白癜風患者在白露時節要適量多喝水，不僅有利於機體的一切代謝活動，而且也可以保證面板一定的溼度，避免面板乾燥症狀的出現。

同時，

白癜風患者更要密切關注自身飲食問題，

傳統醫學認為

醫食同源，想必就正是這個道理。

白癜風患者在

白露時節

可以選擇合時宜的食物，保持身體營養均衡。

劉斌建議，

白露時節要注意飲食，特別體質弱的人，宜以清淡、易消化且富含維生素的食物為主。但是白癜風患者在攝取

VC

食物和果蔬時要適量，以免影響病情。

同時，白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會出現口咽乾苦、大便乾結、面板乾裂的現象。

傳統醫學

認為

，

肺氣大腸相表裡，這是肺主皮毛的緣故。因此，從飲食上看，注意滋陰潤肺，要多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品

、

綠葉蔬菜

等

。

溫馨

提示：堅持適當的戶外運動有助於提升免疫力

劉斌提醒，

白露過後，氣候寒冷相交，稍有不慎，便會引發各種疾病，白癜風患者要引起重視。在積極接受科學規範化的診治、堅持治療的同時，也要及時做好秋季防護準備

。另外，

已經證實白癜風屬於自身免疫性疾病，如果發病時間較長或者病情暴發性進展，可導致區域性的色素細胞完全消失，如果出現這種情況，區域性的面板則不可能再出現色素。所以白癜風患者一定要在合理時期及早治療，才能早日擺脫疾病困擾，恢復面板健康。

需要特別強調一點的是，

白露之後是一年中鍛鍊身體的好季節，此時選擇運動專案應根據自己的體質來選擇，量力而行並持之以恆。老年人可散步、慢跑、打太極拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。

通訊員：郭旭

責編：郭靜

圖片：通訊員提供

文字稽核：郭靜