首頁 > 運動
到了孕晚期,孕婦如果有這些不舒服的情況,別擔心,胎兒健康著呢
由 西紅柿媽媽 發表于 運動2022-12-11
簡介這是因為隨著胎寶寶一天天增大,孕媽媽的腹腔壓力越來越大,特別對於有些個子比較嬌小,而胎寶寶比較大的孕媽媽來說,恥骨痛聯合腰痛的症狀會越發明顯,這就導致了孕媽媽起床或行動起來越來越困難
懷孕8個月宮縮怎麼辦
文
|西紅柿媽媽
同事小李每天開車一個小時才能到公司,老公又長期駐外,小李今年懷孕了,體貼的老公每天電話不斷,擔心她的安全。
一轉眼,小李懷孕8個月了,小李向公司遞交了請假條,她覺得現在身體負擔太重,上班實在太困難了,決心回家安心養胎。
剛開始幾天,還覺得這日子過得特別悠哉,可是一週後各種毛病接踵而至。
小李的胃口越來越不好了,每天早上恥骨痛特別嚴重,一個簡單的起床動作常常要分成幾個動作才能完成。白天也感覺腰痠背痛,小李自言自語道 :“我這可真是勞碌的命,上班的時候什麼都好,怎麼一回家卻毛病這麼多呢?”
小李的老公怎麼都不放心,催著她去醫院看看。沒想到,醫生給小李做了全面的檢查後,給了小李一個特別欣慰的答案。
醫生告訴小李,其實這些症狀並不是剛出現的,有可能是因為她之前工作忙,沒有太在意,如今突然閒了下來,注意力都放在了身體上。
而且這些
“異常”反應
也不必過於擔心,反倒說明了胎寶寶很健康。
①
胃口不好
大多數準媽媽都知道孕早期孕吐嚴重會影響到胃口,孕中期胃口會大大好轉,到了孕晚期胃口如果出現了不適症狀,他們往往會擔心起來,以為是寶寶出現了不適。
醫生告訴我們,其實現實正好相反,到了孕32周以後,也就是孕8個月後,胎寶寶已經很大了,會對器官產生一定的壓迫,同時對消化道產生一定的壓力。
這樣就會導致腸胃蠕動減慢,容易發生脹氣的症狀,脹氣嚴重時就會影響到孕媽媽的食慾,因此孕媽媽不用擔心,這是一種正常現象。
筆者生二胎時,到了孕晚期也有明顯的食慾減弱,醫生建議我有條件的話,可以少吃多餐,每天保持5-6餐的頻率,可以大大緩解脹氣的症狀。
②
恥骨痛
小李每天早上起床非常困難,常常從前一個簡單的動作,如今要分解成4-5個動作,才能扶著床慢慢“爬”起來,這讓她非常有挫敗感,她很擔心自己從此烙下了病根,這孩子還沒生自己就未老先衰,這可怎麼辦?
醫生告訴小李,
孕晚期出現恥骨聯合痛而導致行動困難的症狀也是正常的,這種症狀會隨著生產後逐步恢復
。
這是因為隨著胎寶寶一天天增大,孕媽媽的腹腔壓力越來越大,特別對於有些個子比較嬌小,而胎寶寶比較大的孕媽媽來說,恥骨痛聯合腰痛的症狀會越發明顯,這就導致了孕媽媽起床或行動起來越來越困難。
③
胸部脹痛
幾乎90%的孕媽媽都出現過胸部脹痛的症狀,女性天生對於胸部的不適非常敏感,因此往往容易特別緊張。
其實孕晚期的準媽媽出現胸部脹痛,大多數是因為激素分泌導致的,此時孕媽媽的身體已經在為哺乳做準備,有些準媽媽還能擠出少許的乳汁,這些都是正常的現象,孕媽媽不必過於擔心。
④肚皮緊繃
到了孕晚期,有些準媽媽會出現偶發性的肚皮緊繃症狀,孕媽媽們會道聽途說地認為自己出現了早產的症狀,而變得特別擔心。
醫生告訴我們,如果肚子緊繃的症狀持續在30秒以內,且頻率不高,就是假性宮縮症狀,孕晚期出現假性宮縮症狀也是正常現象。
如果孕媽媽出現了假性宮縮症狀不妨換個姿勢,讓自己的身心舒緩一下,長時間保持一個動作太久也會容易出現假性宮縮症狀。
懷胎十月是個不短的日子,最後兩個月猶如臨門一腳,因此孕媽媽和家人們常常感到格外緊張,如何安然度過孕期最後的兩個月時間呢?
醫生提醒各位準媽媽們,做好這幾點格外重要:
(
1)
堅持數胎動
正常的胎動是寶寶健康重要標誌之一,孕媽媽即使快生了,也不能對胎動掉以輕心,每天至少要早中晚堅持數三次胎動。
(
2)
減少鹽分的攝入
孕晚期的準媽媽特別容易發生水腫的現象,特別到了下午有些孕媽媽的腿會腫得特別明顯,因此孕晚期要儘量保持飲食清淡一點,減少腎臟的負擔。
(
3)
增加蛋白質的攝入
孕晚期是補充寶寶營養的最佳時期,準媽媽們要增加蛋白質的攝入,多吃堅果、核桃等,可以促進寶寶的大腦發育。
(
4)
準備好待產包
其實胎寶寶滿7個月開始就已經足月了,孕媽媽們應該提前準備好待產包,以備不時之需。
姐妹們,你們距離預產期還有多久呢?
(圖片來自於網路,如有侵權請聯絡刪除)