這本書，教你制訂行動清單，完成目標與夢想

文 | 夏鳶的暖心小築

你會為自己制訂行動清單嗎？

不管是全職媽媽，還是職場媽媽，都會有各自的壓力，只是說在某些程度上不一樣。

這隻能是當過媽媽的人才能理解的事情。

你可以想象一下，在你還不是媽媽這個身份的時候，你的狀態是什麼樣的？而，當你有了這個新身份的時候，你每天會有做不完的事情，有時多的會讓你頭痛欲裂。

在

《凱西媽媽的重生日記》

這本書中，

作者講述了一位中年家庭主婦，飽受了很多的苦痛，面對生活帶給她的各種壓力和不安時，她選擇了走出去，重新過生活。

那，這位凱西媽媽到底是如何重啟的呢？一起來書中看看吧。

這本書的作者是特蕾西·布魯姆，她擅長用幽默文字寫出都市女性的心聲，並獲得“英國暢銷女性幽默小說天后”的美譽。她之所以開始寫作，也是緣於她艱難的生活。有的時候，想要跳出原有的生活，就要開拓新的目標。

本書的作者是這樣，她筆下的凱西媽媽亦是這樣的，都是

透過行動清單，最終達成了自己想要的目標與夢想。

一年12個月，每月達成一個目標

什麼是行動清單呢？

就是你要先明確你的目標是什麼，在目標的基礎上，制訂出可執行的具體步驟，並按照步驟逐一去完成。

書中，凱西媽媽之所以制訂行動清單，一方面是想跳出原有的禁錮生活，另一方面則是要重啟一個全新的自己。

人，其實就是這樣，在每一個階段，都會有不同的目標，或者是想要去完成、挑戰的事情。

對於凱西媽媽來說，中年的年齡加上家庭配置的繁瑣，長年累月的操勞過度，肯定會導致身心的疲憊。

而這種疲憊不僅僅是靠休息就能夠緩解的，重要的是要學會如何改變這種現狀。

凱西媽媽就制訂了12個月的行動清單，每月必須達成一個事項，只有這樣，當一年結束時，才會有一個嶄新的自己。

比如，在1月的時候，她列下了這份12個月的清單，也就是說，不要一個月一個月地去制訂，要制訂，就把一年的計劃都給定下來。

為什麼要這麼做？

一方面是對自己的未來有一個整體的規劃，另一方面就是自己必須要去做的事情。

因為，未來的變數可能有很多，但是

自己最想要什麼，要明確知道

。

凱西媽媽的目標就很明確，她考慮的是以她的年齡為基準，到了中年後，除了家庭的瑣事，還有她自己可能面臨的更年期。

這些種種的問題，都將會對她的心靈造成傷害。

所以，我們可以看到這份清單的標題，叫做“在變得更老之前需要做的事情”。

這就是凱西媽媽的重啟計劃，有了想法，就要付諸行動。

那麼，最簡單、最有效的，就是列出行動清單，然後根據清單去做就好了。

《凱西媽媽的重生日記》一書，雖然說的是家庭主婦重啟自我的故事，但她的這份行動清單，也值得我們每個人去學習。

列清單雖然不難，但之後的行動也許會很難。

當我們有目標想要去完成時，可以先寫下清單，然後找幾個夥伴一起抱團成長，俗話說，一個人走得很慢，一群人就會走得很快。

所以，讓我們行動起來，把你的計劃與目標都去實現吧。

凱西媽媽的重生日記9787500170914中譯

¥

29。5

京東

購買

作者：夏鳶的暖心小築

愛閱讀、愛寫作、愛手帳

愛古風、愛動漫、愛偶像

喜歡一切美好且文藝的東西

繪本閱讀指導師

家庭教育指導師