數碼好物測評：電動牙刷——帶你解鎖正確的刷牙方式

hello，本人77，女，10年北漂經驗，省錢小能手，重度網癮少女，

平時會分享一些自己的省錢小妙招和最近種草的好物，點個關注不迷路！

前幾天牙疼，去掛了個牙科，

醫生經過一系列的檢查，發現我有些牙結石，還有牙周炎，

如果再放任下去，等整顆牙齒壞掉了，就只能拔掉種假牙，

還好現在就醫比較及時，給我開了個洗牙和一些藥，緩解疼痛，

並千叮嚀萬囑咐，要仔細刷牙，早晚各一次，用巴氏刷牙法，刷3分鐘。

說實話，我之前不太注意刷牙的，沒想到後果這麼嚴重，為了不年紀輕輕就戴上假牙，我準備從明天起好好刷牙。

工欲善其事必先利其器，要想好好刷牙，怎能沒有一個趁手的電動牙刷呢？

Part1 為什麼需要電動牙刷？

比起傳統牙刷，電動牙刷有3個比較明顯的優勢：

1、

電動牙刷清潔力更強，能更好地清除牙菌斑。

我有查過一些資料，發現在清潔能力方面，電動牙刷遠勝手動牙刷。

電動牙刷刷頭高頻率的震動，可以更好、更快地清除菌斑，更先進的設計能夠達到臼齒和牙齦線等難以清潔的區域，從而有助於預防蛀牙和牙齦炎。

美國牙科協會曾對16000名患者進行調查，其中超過80%的患者表示，他們從手動牙刷改用電動牙刷後，口腔清潔度得到了明顯改善。

可以說，電動牙刷是最能滿足我刷牙需求的工具。

2、

電動牙刷對牙齦損傷更小。

我之前是有點牙齦出血的，每次只要用力刷牙就是一嘴血，

輕輕刷沒有出血，但是也刷不乾淨，久而久之就不愛刷牙了。

用了電動牙刷後，只要輕推牙刷，就能清潔牙齒，

不用大幅度的上下摩擦，動作輕柔了，對牙齦的刺激也會小一些，

雖然也會出血，但出血量明顯少很多。

3、

電動牙刷自帶計時功能。

醫生跟我說至少刷3分鐘牙，可我們又不可能帶個計時器過去刷牙，

電動牙刷就可以很好的計時，

我買的電動牙刷剛好是啟動一次執行3分鐘，只要牙刷不停，我們就不能停，

想擺爛都沒有理由了。

Part2 電動牙刷怎麼選？

我覺得可以參考下面4個維度：

1、機械牙刷or聲波牙刷

目前市面上的電動牙刷氛圍兩種：機械牙刷和聲波牙刷，

機械式電動牙刷是透過圓形刷頭來回旋轉工作；聲波式就是常見的透過振動摩擦牙齒，並且振動會帶起豐富的牙膏泡沫。

我個人比較喜歡聲波的，看起來高階一些，而且整體感覺也更柔和。

2、

刷頭

電動牙刷的刷頭一定要選軟硬適中的，太軟刷不乾淨，太硬則會傷害口腔。

除此之外，還要關注刷頭的磨圓率，也就是刷頭頂端的圓滑程度，磨圓率越高，刷頭對牙齒的傷害就越小，

我們用電動牙刷，刷牙的頻率會比手動刷牙更快，這些損傷是會加倍放大的，

如果使用了磨圓率太高的牙刷，有可能會加劇對牙齦的傷害，造成牙齦出血。

所以，儘量要選磨圓率在90%以上的電動牙刷。

3、續航

從充電的角度看，電動牙刷分為兩種：充電式電動牙刷、電池式電動牙刷。

充電式的是比較主流的，基本是一款牙刷配一款充電器，牙刷沒電了就用專用充電器充電，一般充一次電能堅持一個月左右，還是挺方便的。

還有一種裝電池的，我們買好電池裝進去使用的，

這種牙刷的密閉性沒有充電式的那麼高，機身一旦進水，整個機器就容易壞掉，不太建議買。

4、收納及攜帶

我買的電動牙刷是配備了專門的防塵蓋和便攜收納盒的，

很適合外出出差帶上，小小一隻不佔地方。

Part3 電動牙刷使用2個注意事項

說完挑選方式，再提醒大家兩個使用電動牙刷一定要注意的問題。

1、刷牙力度要降低

我刷牙一直比較輕，其實對這個感覺不明顯，直到我給男朋友換上了電動牙刷。

他刷牙一直下手比較重，第一次用時沒控制好力道，刷了一嘴血，一度覺得我買了個“垃圾”，

後面在我的指導下，慢慢減輕力道，才慢慢喜歡上電動牙刷。

所以，第一次用電動牙刷的朋友，下手一定要輕，力氣大概用之前的60%就夠了。

2、

勤換刷頭

根據我的使用經驗，3個月左右就要換一次刷頭。

一方面，我們使用時，電動牙刷會存在損耗，刷頭變形之類的，需要更換；

另一方面，我們刷牙會殘留一些細菌在牙刷上，牙刷又基本處在一個比較潮溼的環境，很利於細菌滋生，要及時更換。

總結：

保護牙齒，從好好刷牙開始，我先去刷牙了，拜拜~

以上就是本期分享，

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