導致精子質量下降的原因有哪些？要如何避免？

射第四次精子質量會變低嗎

鄭先生因為多年的不孕不育問題，經過朋友的介紹和網上查詢來到成都曙光醫院檢查治療。經過醫生的問診和儀器的檢查，鄭先生被確診為精液異常而引起的不育。

鄭先生特別喜歡游泳，屬於一年365天至少有200天都會到游泳館進行遊泳，所以很容易因為公共的私密接觸而導致生殖器的炎症感染繼而造成了精液的異常。年輕的時候鄭先生並沒有太在意，直到婚後一年年妻子一直沒有懷孕跡象，經過過很久的考慮方先生才下定決心到院檢查一下。

經過半年的藥物調理和物理治療，如今鄭先生的精液已經恢復到了正常水準，在第八個月的時候方先生傳來喜訊，妻子成功懷孕。

健康的精液是優生優育的重要標誌，像鄭先生這種情況的患者在臨床上並不少見。不良的生活習慣或者是職業特性，給生殖健康帶來的潛在危害越來越受到人們的重視。據國內的一些研究資料表明，有生育願望但是未受孕者，有40%左右在男性精液質量方面存在問題。該研究還表明，男性的精液質量是呈下降趨勢。那麼肯定有朋友好奇，正常的精液的治療標準是怎麼樣的呢？今天來給大家詳細講解一下。

根據WHO推薦的參考標準，正常精液標準：

1、精液量 ≥ 2 ml；

2、pH≥7。 2；

3、精子密度≥20 ×106/ ml；

4、精子活力在射精後 60min 內，50% 或更多具有前向運動（ 即 a + b 級） 或 25% 或更多具有快速前向運動（ a 級） ；

5、精子存活率≥50%。

同時達到上述指標者即為精液正常。

影響精液的質量的因素也非常多，具體可分為物理因素，化學因素，不良生活習慣，感染等等。

首先來看物理因素，最常見的就是輻射因素。我們在以前的科普中也反覆提過，人體的睪丸是對輻射最為敏感的器官之一。如果受到輻射的影響，會影響精子的產生造成精子畸形，質量下降等問題。第二點是溫度。精子最喜歡的溫度是在35度左右，高冷或者是過熱都會對其造成影響。第三點是震動，長期從事距離震動操作的人員，患有無精症、少精、弱精、精子畸形的比例較高。

化學因素主要是指環境中的汙染，比如各種農藥、化肥、工業排放的廢氣，廢水、人類的生活垃圾等透過不同的渠道進入身體。這些有害物質直接作用於生殖器官，從而導致精子的產生。

不良的生活習慣，比如長期久坐、抽菸、缺乏運動都是導致精子質量下降的原因。不良的生活習慣，也會誘發很多疾病比如糖尿病，也會對精子質量產生影響。

其他原因還包括一些感染因素，比如解脲支原體感染，感染者精液質量會出現異常。微量元素缺乏對精液質量也會有影響，尤其是鋅。精漿中含有高濃度的鋅，鋅不足致性功能減退，精子密度減少，睪酮合成減少，氨基酸代謝紊亂，蛋白合成障礙，精子形成停滯，缺鋅可影響精漿的代謝和精子的活動。

因此男性同胞在日常生活中，應該有意識的避開上述這些因素。保證精子有個良好的生產環境，這樣對孕育出健康聰明的寶寶也是大大的幫助。