神奇的俯臥撐健身板，科學有效，方便收納，從此告別水桶腰

俯臥撐板真的有用嗎

健身已經成為一種生活時尚，在現代化的大都市裡工作生活，不健身都不好意思見朋友了！

別人是A4腰、人魚線，而你只有啤酒肚、水桶腰。

好身材從來都不屬於懶癌患者，想擁有性感好身材，就要動起來。

為此，我們特地找到了一款家用健身好物——

量橙多功能俯臥撐板。

針對4個肌肉部位，設計多種訓練動作，

讓俯臥撐鍛鍊更標準，更科學，

居家健身效果事半功倍。

量橙俯臥撐板

的板身上設定了許多位置孔，而且用

不同的顏色進行了功能區分，

可以有效鍛鍊上半身。

只需要把將握把插在想鍛鍊的肌肉功能區，就可以進行俯臥撐操作，

這些位置都是經過專業設計的，使用起來簡單、有效。

有效提高健身效果，就像身邊有健身教練在身邊指導監督一樣。

藍色區主要針對胸肌訓練，

共有

4種握把位置

，可以自由選擇適合的位置進行鍛鍊。

4個位置都可以有效形成胸肌和上肢肌肉的角度，從而達成鍛鍊胸肌的目的。

綠色區主要針對三頭肌訓練，

共有

3種握把位置

，可以自由選擇鍛鍊樣式。鍛鍊三頭肌還能

保護肩關節，有利於臟器功能的發揮。

黃色區主要用來訓練背闊肌，一

共有

2種握把位置

，適合大部分人使用。

鍛鍊背闊肌能

讓背部變得更加挺拔，上身整體肌肉線條更美觀。

有輕微駝背、腰疼的人鍛鍊背闊肌還能

減少腰部不適

，尤其是久坐的上班族非常適合使用。

紅色區主要針對肩肌訓練，

鍛鍊肩肌不僅能

讓肩部減少彎曲現象，提升個人氣質

，還能

預防肩周炎、頸椎病。

量橙還專為

手臂力量相對來說比較薄弱的人，

設計了一款附贈彈力繩的

豪華版多功能俯臥撐板。

做俯臥撐有困難的人能

利用自帶的彈力繩進行臂力負重訓練，等到手臂力量變大之後再搭配著俯臥撐動作進行健身。

板面設計和基礎版也不相同

，特殊的角度設計使

鍛鍊任意肌群時都會練到胸肌

，所以沒有專門練胸肌的區域了。

量橙俯臥撐板關於細節的設計也是非常貼心。

採用了可拆卸的設計

，用完拆卸好塞在沙發下或者家裡任意角落，

節約了不少空間。

握把採用了

矽膠材質

，握起來很舒服，

就算是長時間使用也不會傷到手。

底座還貼心的設計

防滑墊片，

再也不用擔心家裡滑發生板子移位的情況。

可以輕鬆承重100公斤，適合大部分人進行上身鍛鍊。

大家可以根據自己的需要選擇基礎版和豪華版，那麼多俯臥撐姿勢，總有一款適合你。

有了這樣一款神器放在家，不僅省下了去健身的錢，而且在家隨時就能健身，一舉兩得！