壽命長的人，“容貌”也有共性？4個特徵，對照看看你有沒有

一

說到祝福長壽之詞，“長命百歲”首先當選。

但是長壽健康，並沒有想的那麼容易。人一上了年紀，身體各項機能的退化，各種疾病容易找上門來。

但是也不乏有些人，年齡高，身體卻一如既往的硬朗。長壽健康不是平白無故的，一般這類人，都有一定相似的地方。

人們對於長壽的定義是什麼？

根據聯合國社會組織的劃分規定，凡是90歲以上的老年人就算是長壽了，人們的極限生命都是根據細胞分裂的程度來劃分。

比如大部分人的最長壽命一般在120歲左右，當然也有一些特殊的人群，他們的細胞分裂速度較慢，因此也比其他人要稍微長壽一些，大概在150歲左右。

壽命長的人，“容貌”也有共性？4個特徵，對照看看你有沒有

雖然沒有壽命和容貌直接的研究，但有些研究可以側面的證實壽命長的人，其外貌往往都是有一些共同點的，比如英國的一項針對378對的雙胞胎研究發現，雙胞胎中顯老的人，先去世的可能性大。

所以說壽命長的人容貌有一定的共性這句話並非沒道理。

那麼有長壽潛力的人，有哪些容貌特徵?

1. 面容姣好，血色紅潤

當人上了年紀後，身體各個組織都呈現衰老的態勢，血液流動速度也會變緩，如果你發現老人面色紅潤，說明老人身體血液流通相對順暢，各個組織器官都能得到應有的營養滋養，面色也會更紅潤，看上去更顯年輕。

英國一位教授還專門做過實驗，透過調查1826名70歲以上的雙胞胎，發現面色更好，長相更年輕的通常壽命更長一些，而看上去年老的先去世可能性很大。這可能就是歲月生活留給每個人不同的印記吧！

2. 耳朵紅潤厚實

這聽著非常離譜，但也有證據。首都醫科大學的王鴻謨教授曾表示，調查發現，百歲老人的耳朵長都在8公分以上，還稱凡是7。1公分以上的耳朵，都能活到90歲以上。

這樣看來，古時“耳垂大且厚是有福之人”的說法，其實也不無道理。從中醫角度來看，耳垂肥碩，說明腎氣十足，身體健康也更有保證。

在這裡想要強調一點的是，老年人如果發現自己耳垂突然長了一道紋，就要提高警惕，自檢下最近有沒有胸悶，身體某處異常疼痛等現象，因為有研究發現耳朵有豎紋跟冠心病有一定的關係。

3. 牙齒堅硬

過去都認為牙疼不是病，但近些年研究發現，牙齒不好不光跟高血壓、心臟病等疾病有關，還會增加癌症等疾病的風險。

總之，正常飲食營養的攝入都離不開牙齒的幫助，擁有一口好牙，也是健康長壽的表現。

《太乙照神經》中也曾提及“齒排齊堅固者，為長壽”，牙齒的健康狀態與身體腎臟等器官也是相連的，當身體各個器官活力充沛，牙齒也會更堅固，自然壽命也會更長。

4. 腰細，身材適中

很多人身體出現衰老後，不注意飲食控制，都容易出現腹部肥胖的困擾，特別是對於女性朋友來說，腰粗多對健康不利。

美國哈佛大學、波士頓醫院等研究人就對44636名女性進行調查發現，腰圍超過89釐米的女性比腰圍小於71釐米的女性，死亡風險更高，可高達達79%。

世界癌症研究學會也發現腰圍每增加1英寸，患癌風險可增加8倍。根據我國的人們身體健康建議，女性腰圍最好不超過80釐米，男性不超過85釐米。

當然了，當下的腰圍超標也沒關係，不意味著不能長壽，及時減肥即可。

除了以上提到的身體容貌變化外，還有一些生活習慣特徵可能也與你的壽命息息相關！

【經常“嘮叨”的人更長壽】

很多人提起“嘮叨”，總愛想起自己的母親，而且長時間聽父母嘮叨的話語還容易厭煩，其實，你還不知，上了年紀後，愛嘮叨不一定是壞事。

女性多是嘮叨大王，女性的平均壽命也要更高一些，在嘮叨的過程中也能提升大腦記憶力，舒緩內心的壓力等等。

【“臉皮厚”的人更長壽】

生活中總會遇到一些不如意的事，很多臉皮薄愛面子的人可能苦惱就會更多一些，但臉皮厚的人不在乎外界的看法，更容易活出自我，也更樂觀，因此心態也相對更平和，這也是臉皮厚的優勢吧！

【“好人緣”的人更長壽】

如果你的身邊有不少摯友，或者有家人陪伴，這樣的人多是會更長壽。

平時的生活充滿樂趣，也可以及時與人分享，澳大利亞就曾做過這樣的研究發現老人們的朋友多，社交圈廣分，平均壽命可增加7年。

同時，也有發現年邁時有伴侶陪伴的人，壽命也相對更長。

【”吃得好“的人更長壽】

長壽的秘訣在於“吃”！

要想健康又長壽，還得看

食物搭配

這方面！

長壽的老人，他們遵循“以食養人”

的原則，並且一直在履行。

“

以食養人

”可不是簡單說說而已！

在中國，一直有用食物養人的理論，例如雪梨潤肺，腰果補腎等等，但是有些人並不知道，其實透過食物療養身體，也能起到治療疾病的作用。

那麼，什麼是食療？

食療又稱“食治”，從中醫的理論上說，這是一種利用食物的特性來調節人體極致的功能，讓人身體獲得健康或者愈疾防病的方法。

胃病、失眠、感冒、慢性氣管炎、慢性咽炎的病人可以透過進行食療輔助治療，這樣能讓疾病更快、更好的痊癒。

可能科學也無法解釋這些食物到底有多強！

一、蘋果加上小米煮著喝，血氣一下就上來了。

二、菠菜豬肝湯喝兩天，眼鏡第二天就亮了。

三、米醋泡上核桃，堅持吃幾天，記憶力增強了。

四、豬心配上蓮子，堅持喝幾天，晚上就睡得踏實了。

五、雪梨加兩勺貝母，咳嗽痰多的不用再花錢去醫院了，還有很多的食療食譜在這本書裡。

大家要知道食物的力量，建議您如果有條件的話，現在全3冊百bing食療+中藥養生治bing+老偏方只要179。9元，它非常完整的總結了食療這方面的理論，上面記載的所有的東西都是透過實踐總結來的，你只要看了，拿來用都會有效，記得分享給有需要的人。

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