天冷嘴巴饞，迷上了這款美食！簡單好做，營養低脂，代餐也超讚

hello，我是腿腿，歡迎大家來到我的美食分享。進來的小夥伴可以給腿腿點個關注哦

對於一個熱愛食物的人來說，任何東西都是渴望的，身為一個真正的南方人，他一直都希望能夠一次又一次的品嚐到來自不同國家的美味佳餚，而現在，他已經接觸到了來自世界各地的美食！

在封城的時候，有一個北方的友人給我帶了三大包北邊的燒餅，這可是我夢寐以求的東西啊！

我喜歡這種薄而不油膩的薄煎餅，連續吃了好幾天，閒著也是閒著，既然家裡有兩包，那就換個新的，反正也能發揮出最大的作用！一試之下，我才知道，這是一個很好的甜點，可以做成點心，可以當菜，可以當沙拉，可以隨便吃！這道菜是九個積分，是因為不是真正的魚皮，所以丈夫說要做一份，就是為了方便送貨。

你可千萬不要把這東西弄得烏煙瘴氣的，一次一定要多弄幾份，不然你在看電視的過程中，一不小心就把它們給吃光了！鬆軟鬆軟，多嚼不飽，是一種很好的保健小吃！

偷偷地跟你說，你要是沒有薄餅，就用豆腐做吧！既然是在家裡，那就去試一試吧！

【白麵魚肉】

材料：三塊玉米粉（可以用豆腐乾替代）一塊，一袋芝士，一份芝麻，一份黃豆汁，一份（可以選擇任何口味）。

製作方法：

所有的材料都是已經做好。

在北方的一個友人幫助下，給他做了一份玉米粉，這是他頭一次嚐到的，實在不適應，所以就想著怎麼把他給毀了。

薄餅是沒有香味的，要自己做調料，我愛吃豆沙司。

還有烤肉、沙茶汁、生抽、生抽等等，我嘗試了好幾種，但我孩子最愛吃的就是這種。

事先倒入一匙水和豆沙拌和，待用。

把水倒進碟子，一個薄薄的薄餅，在冷水中浸泡五秒鐘，迅速的把它盛出來。

把薄餅鋪在砧臺上，然後灑上一些芝麻。

在生魚片上抹上一抹豆漿，將其均勻地覆蓋在薄片上。

將所有的材料都切割開來，然後切割開來。

無需預加熱的氣爆爐。海藻肉片切成小片，放入爆炒爐中，將其面朝上，輕輕噴灑油脂或用毛筆在上面刷上一層薄的油脂。

在160攝氏度的空氣炸爐中烘焙8分鐘，如有粘合的話要將其一片片的分割，然後烘焙30至1分鐘，直至每個片片都鬆軟。

提示：

這個素魚皮包的製作方法很容易，浸泡的速度要很快，要在數分鐘內快速的取出，這樣才不會把煎蛋給煮熟了，記得要記得烤制的時候，別把它給燒壞了。

腿腿每天都會和大家分享各種家常美食，如果喜歡我的作品，請關注我，給我點個贊吧，或者分享給您的朋友。您的支援是我進步的最大動力！如果在製作美食的過程中您有更好的方法和小竅門，也歡迎大家給我留言。