好書推薦：《人生困惑20講》

圖書資訊

《人生困惑20講》

作者：遲毓凱

定價：72。90元

出版社：北京聯合出版公司

內容簡介

為什麼長大後的錯，我們都愛怪原生家庭？如何輕鬆愉快地擺脫壞習慣？每天都過得很壓抑，如何才能開心起來？面對難以拒絕的事，如何妥當地說“不”？

每個人在面臨人生的困境、抉擇、低谷以及日常問題時，往往都希望看看“智慧長者”們會怎麼說、怎麼做。非常會講故事的心理學家遲毓凱針對當下人人都關心的那些重要又日常的問題，精心挑選了20位“頂流”心理學家，在對他們的心理學研究成果和生平軼事的詼諧講述中，為讀者找到解決愛情、職場、養育、社交、心靈等方面人生問題的良方。

全書分為“自我與成長”“情感與兩性”“溝通與社交”三大部分，其中每個話題下的問題都由該領域的祖師爺或領軍人來回答，如榮格之於心理諮詢，斯滕伯格之於愛情，皮亞傑之於養育，並基於中國讀者的心理習慣，採用“以問題為先導，從人物和故事入手”的方式謀篇佈局。這是作者繼《爆笑吧！心理學大神來了》之後獻出的又一部有料、有趣又有用的科普佳作。

編輯推薦

輕鬆解開20個困擾我們的日常難題

如何輕鬆愉快地擺脫壞習慣？什麼時候該去看心理醫生？如何妥當地向他人說“不”？本書將現實生活與心理學大師的理論緊密結合，對一些生活中的實際困擾，給予心理學視角的解釋，並盡力提供解決方案。

一次性獲得20心理學大師的智慧錦囊

心理學知識體系繁雜，一些理論也艱深晦澀，許多人往往不知該從何入手。遲毓凱幫大家解決了這個問題，他從專業視角為讀者選出了20位非常值得了解的心理學家，包括10位載入史冊的心理學奠基人，10位對當代心理學產生重要影響的“頂流”，他們也是心理學研究愛情、職場、養育、社交、心靈等領域的祖師爺或領軍人。20位大師各展身手，為你奉獻解決日常問題的錦囊妙計。

20年高校心理學教齡、華南師大“我最喜歡的老師”遲毓凱妙趣橫生的心理學課堂

遲毓凱擁有20年高校心理學教齡，被華南師大學生票選為“我zui喜歡的老師”。其高校心理學老師和科普作家的雙重身份總能讓他妥帖的嫁接心理學科學與大眾需求，這本書延續了他一貫的寫作風格，科學、有料、接地氣。本書既可為心理學專業人士學習與教學所用，也能讓對心理學感興趣的普通讀者用好心理學，是普通讀者“心目中的心理學”。

同道獵聘集團董事會主席兼CEO戴科彬，壹心理創始人黃偉強，華南師範大學心理學院教授、《最強大腦》中國戰隊聯合領隊攸佳寧，暫停實驗室誠摯推薦！

作者簡介

遲毓凱

，華南師範大學心理學院副教授、中國心理學會科普委副主任，擅長講故事的心理學科普作家。

主要研究實驗社會心理學和學校心理學。擁有20年高校心理學教學經驗，常年在高校為高階經理人兼職講授管理心理學與積極心理學。無論面對哪些人群，教授什麼樣的課程，都能以其獨特的人格魅力感染聽眾。被華南師範大學學生票選為“我最喜歡的老師”。

著有《爆笑吧！心理學大神來了》《學生管理的心理學智慧》等作品。

圖書目錄

第一部分　自我與成長

01為什麼長大後的錯，我們都愛怪原生家庭

原生家庭·弗洛伊德

02不同年齡階段一定要完成的使命是什麼

自我發展·埃裡克森

03如何才能實現自己的人生價值

自我實現·馬斯洛

04想要改變行為，就跟行為設計的祖師爺學一學

行為主義·斯金納

05為什麼很多心理測驗給人的感覺很準

自我測試·高爾頓

06我們什麼時候需要去做心理諮詢

心理諮詢與治療·榮格

07人類的終極問題“自由意志”真的存在嗎

腦與意識·加扎尼加

第二部分　情感與兩性

08每天都過得很壓抑，該怎麼讓自己變得開心起來

積極心理·塞利格曼

09如何找到感性和理性之間的平衡點

理性腦與情緒腦·海特

10有沒有快速且易操作的減壓方法

緩解焦慮·卡巴金

11在職場中遇到心儀的人，該試著談一場戀愛嗎

職場戀情·華生

12如何才能體驗到沉浸其中、忘記時光流逝的樂趣

心流·希斯贊特米哈伊

13完美的愛情究竟是什麼樣的

兩性·斯滕伯格

第三部分　溝通與社交

14當朋友向我嘮叨他的煩心事時，我該怎麼幫他

當事人中心·羅傑斯

15我的孩子究竟在想什麼

兒童心理·皮亞傑

16別人施壓時，我如何開口說“不”

社會影響·米爾格拉姆

17要想成功，比智商和情商更重要的是什麼

勝任力·麥克萊蘭

18如何提高你的個人影響力

影響力·霍爾

19怎樣才能做到心理平衡

認知失調·阿倫森

20如何理解和自己不同的人

文化心理·馬庫斯