長期捱餓會造成什麼後果嗎？實驗結果可能要超乎你的想象

你有多久沒有捱餓了，我們小時候經常聽爺爺奶奶講他們小時候捱餓的故事，但我們浪費糧食的時候，爺爺奶奶經常給我們唸叨那段悲慘的經歷。讓我們不要浪費糧食，隨著國家的繁榮富強，我們這代人已經沒有捱餓的記憶了。雖然爺爺奶奶講述他們捱餓的故事，我們感覺很悲慘，但是我們卻真正體會不到那種捱餓的感覺。

今天那就帶大家走進一個真實的飢餓實驗，我們來看看人在飢餓的時候會身體會產生一種怎樣的變化，在二戰期間，歐洲人民和亞洲人民長期處於飢餓和半飢餓的狀態。但並沒有人能理解一個人飢餓的時候他們的生理和心理都發生了怎樣的變化，對此科學家就做了一個實驗。我們稱作為飢餓實驗，這個實驗為了讓醫生能夠探索到真相能用科學的方法，把人們從飢餓中解救出來。

科學家從幾百名志願者中選出一些男士參與這項實驗，這些男士從身體狀態和心理狀態，都處於一個非常良好的狀態。本次實驗分為三個階段，為期一年的時間。第一個階段是標準的控制期，志願者們可以正常的吃飯和生活第二個階段，是模擬人民代辦飢餓狀態的時候。第三個階段為康復期科學家會幫助志願者恢復健康的身體。

一切準備就緒之後，科學家和志願者就開始了為期一年的實驗，第一個階段持續期為三個月，在這三個月期間，科學家為志願者提供了各式各樣的營養均衡的食物，實驗期間，科學家會對志願者的身體狀況進行一個科學的評估。第二個階段是為期六個月的半飢餓狀態，在這六個月中，這樣子到貨時儘量模擬戰是人們的生活水平從每天的三頓飯降為兩頓飯，從以前的美味佳餚每天只吃麵條，麵包，土豆和蘿蔔等。在志願者吃的少了，但是工作和運動強度並沒有發生減少。很快志願者的身體就產生了一些變化，他們出現了頭暈，疲倦等症狀。等著實驗的繼續這樣子的體重都發生了明顯的變化，等著實驗的繼續這樣子的體重都發生了明顯的下降，他們還出現了貧血和神經功能缺損等問題，這些身體上的變化只是一部分，而心理上的變化，更讓科學家大吃一驚，他們開始變得煩躁不安，注意力不能集中，原來的工作和學習無法正常參加。但是實驗前這些這樣子的身體和心理狀態，都是非常健康的，意外還是發生了，由於過度的飢餓有明志願者的情緒逐漸發生崩潰，他經常夢到一些吃人的畫面，醒來之後直接砍掉了自己的三根手指，不過，好在這名志願者恢復飲食之後，他的情緒逐漸得到平穩。

當第二個階段結束之後就進入了第三個階段恢復階段，人們認為恢復嗎，很簡單呀，吃點東西生理和心理就能得到恢復，但是實際情況並沒有想象中麼簡單。第三個階段一共持續三個月時間在這三個月時間這樣子的飲食是逐步進行恢復的。三個月時間很快就過去了，但是志願者的鬥爭還沒有結束，他們表示還是會感覺頭暈，乏力沒精神，而且飢餓感沒有消失，而且他們大多數都出現了暴飲暴食的習慣 導致大多數這樣的體重都超過了原本的體重。相對於身體的恢復志願者的心理恢復，花費了更多的時間，有的人是幾個月，而有的人是長達幾年，還有的人是終身都沒有恢復。

透過這次實驗科學家準備了一本飢餓救助手冊，我們不僅要關注飢餓人民的飲食需求，還要關注他們的心理需求。比如他們吃飯的時候，我們要保持安靜，他們的視野要有食物，他們會普遍存在抑鬱和暴躁的傾向，我們要理解。科學家的這項實驗能讓我們真正瞭解到飢餓原來是這樣的一種狀態，透過這次實驗，我們還能瞭解到，透過節食減肥並不是一個好辦法。雖然體重下降了，但是心理問題，雖然體重下降了，但是心理問題，我們卻不容忽視我們卻不容忽視。所以說想減肥的人們還是邁開腿用健康的方式來減肥。