也許，焦慮就是“快”和“慢”的矛盾！自我治癒，其實很簡單

敢想敢幹是什麼意思

焦慮是正常的，反正我年輕時候就是處於焦慮狀態，直到現在我也會感到焦慮，為啥？

年輕時候是因為想要的太多但又得不到，現在是因為擔心任務完不成。

其實，每個人都需要有物質上的滿足感。比如你一直努力賺錢，當你銀行卡上的數字大到一定程度後，你就能鬆一口氣，一下子覺得自己安全了。

在這之前呢，你難免會有一種焦灼感，擔心這個，害怕那個，心底會有一些恐懼。

除此之外，我們還會面臨工作、任務和責任的壓力問題，會有緊迫感，這也會讓我們感動焦慮。

感到焦慮，說明你有期待，想要努力上進，這是積極的一面。但如果過度焦慮，那就變成了焦躁，對身心健康很不利。

我認識一個女孩子，她是某大廠的基層員工，每天工作挺忙的，在幹了幾個月後，她就離職了。她說工作沒有意思，掙的錢也不多，感覺挺焦慮的，不如在家裡一邊讀書一邊做自媒體。

在看了她的讀書心得和動態後，從此我就覺得讀書多未必是好事了。其實年輕人換工作沒什麼，這都是個人選擇，但你要認清現實啊，不能說看了一本書就覺得自己比別人多懂了一些道理，於是自以為是，沾沾自喜。

我認為，讀書不在多少，甚至讀不讀書都不是根本，人生和事業成就的關鍵是突破自我的侷限，與這個世界取得矛盾的統一。所以，讀書而不能“化”，就會有“知見障”。

人要先去適應環境，再去改造環境。比如你對工作不滿意，但你都沒有真正做好這個工作，把競爭失敗當成主動放棄，這不就是阿Q一樣的自欺欺人嗎？你連抓緊過都沒有，又有什麼資格談“放下”。

也許，焦慮就是“快”和“慢”的矛盾！

人在年輕的時候會缺乏耐心，想要快一點發財，快一點成功。工作最好幾個月就升職加薪，創業最好一年就上市……我們會不自覺地向那些“極速成功”的例子看齊，把例外當成常態。

於是心態就失衡了，開始浮躁起來，光想使巧勁，走捷徑，快一點取得成功。

俗話說心急吃不了熱豆腐，欲速則不達，做事最忌急於求成。年輕人敢想敢幹當然是好的，初生牛犢不怕虎，可你想一想，牛犢能打過老虎嗎？

先做好小事，才有資格做大事，不然的話，一屋不掃何以掃天下？還是要慢慢來，行穩致遠，根基不牢固，大廈也起不來。

人生哪有那麼順利？任正非就曾告訴年輕人，“我們總喜歡設計自己的人生：今天這樣，明天、後天這樣……再過幾天你不就當××××？所以你們不要把人生之路看得太順利了，太順利了你們反而容易栽跟頭”。

我原來也是一味地求快，把自己搞得很忙，這個要做，那個也要做，什麼都想抓在手裡，結果什麼都沒做好。

在付出很大的代價後，我才醒悟過來，每天面對一堆事的“忙”是沒有什麼價值的瞎忙。在一定意義上，忙是無能無腦的表現——不要用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰。

戰略就是取捨，如果你沒有想明白自己現在有什麼、要什麼、舍什麼，那你的時間、精力、金錢等所有資源的投入，都帶有很大的盲目性，沒有清晰的目標和方向，這樣你的心定不下來，會很恐慌，會感到焦慮。要知道，你所處的位置不是關鍵，方向才是。

只有自己想明白，在丟掉急於求成的執念後，你才能自我治癒，懂得聚焦和取捨，明白“自由就是枷鎖”，能夠有意識、有方向地前進。

我們想要什麼，一定要先清楚自己配得上它嗎？人生要圍繞目標去自我建設，慢就是快，不要去做一些不著邊際的事情，不要等到撞得頭破血流後才後悔。

過程不能省略，所以，“一夜暴富”不是運氣而是災難。

試想一下，如果我們把一年就成功這個妄念打掉，改成十年後成功，你還會那麼焦躁、焦慮嗎？

如果你調整過來，十年內都是圍繞目標去努力，那你就能贏過大多數人。這就像是龜兔賽跑的故事，這個世界上有太多急性子的人了，缺乏的是能夠慢慢成長的人。

說自己一年內必然成功，這是狂妄自大，不是自信心。而那些說自己十年後成功的人，才是真的有信心，因為他們想得清、看得遠、拿得定，如王興所說，對未來越有信心的人，對現在越有耐心。

實際上，人生是一個漫長的過程，生命是一個階段一個階段的，每個階段都有要完成的任務，可以說，過程本身就是人生。不然生和死之間還有什麼呢？

最後，希望你能慢下來，靜下來，想清楚，成功不是佔有多少東西，而是承擔多少責任。當你能扛起來的責任越多、越大，你就越成功。

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