冰菜這樣吃，清涼解暑，增強記憶力，還能降血壓！【常可樂美食】~

冰草怎麼吃

冰草口感脆爽，營養價值較高，有生津解渴、清涼解暑的功效。同時，冰草中還含有豐富的天然植物鹽，可以降血壓，特別適合中老年人或者患有高血壓的患者食用。而且它裡面還含有多種人體所需的氨基酸，可以延緩衰老，強化腦細胞，一些青少年食用有增強記憶力的效果。

By 暉常可樂 【豆果美食官方認證達人】

用料

冰菜 250g

丘比焙煎芝麻口味 適量

做法步驟

1、冰草洗淨後用淡鹽水浸泡十分鐘，淡鹽水浸泡過的蔬菜，可以起到殺菌的作用，然後用清水沖洗兩遍

2、再用涼開水裡沖洗一下，撈出瀝乾水

3、拿出丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁，擠到冰菜上，用筷子輕輕地拌拌，丘比焙煎芝麻口味沙拉汁，口感順滑，芝麻味濃，味美醇香，無需再放其它調料

4、美味的冰草沙拉做好了，簡單又好吃，營養又美味

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