學生近視配眼鏡去哪裡好？

據國家衛健委資料顯示，我國兒童青少年總體近視率為53。6%，也就是每兩名兒童青少年中就有一人近視，近視防控年齡關口從之前的6-11歲前移至3-7歲。學生近視越來越多，戴眼鏡的自然也是越來越多，那麼學生近視配眼鏡去哪裡好呢？

就目前來說，學生近視，首選的矯正方法就是戴眼鏡，那麼要給孩子戴合適的眼鏡，該去哪裡配呢？學生近視配眼鏡到底去哪裡好呢？

因為配鏡的要求，就是要驗光的度數準確，而就這個來說，是需要專業的醫師操作的，所以說自然是去醫院驗光最好。

就配鏡的費用來說，醫院的比較高一些，這個時候如果說覺得自己的家庭不能承受，那麼其實比較實用的方法就是用醫院的驗光單，去外面的眼鏡店配鏡。然後如果說自己的經濟能力能承受，那麼其實首選自然還是醫院的呢！

但是最終不管是在醫院還是在眼鏡店配的眼鏡，都是要遵循適合自己的原則才行。同時也需要注意：除了戴眼鏡矯正以外，還應注意糾正不好的用眼習慣，多戶外，以及用樂睛視力營養素補充眼睛的營養，這樣綜合矯正，那麼學生的近視矯正才會更好。

另外日常也可以多吃以下食物，能有助於營養均衡，讓眼睛更好。

1、富含

蛋白質的食物

。

如瘦肉、魚、乳、蛋及大豆製品。

2、

富含維生素A和C的食物。

如動物肝臟、胡蘿蔔、杏、棗、番茄、韭菜、青椒、櫻桃、海帶、菠菜等。

3、富含花青素的食物。

如紫薯等紫色食物都含有含花青素，是最佳的天然護目食品。

4、富含類胡蘿蔔素的食物。

最常為人們所知的就是葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素等。常含於一些深黃、深綠和紅色蔬果之中，如南瓜、玉米、芒果、西瓜、菠菜、西芹等。