身體出現這5個症狀，多半是心衰了，一定要警惕，莫忽視

2020年，最年輕的90後都步入30歲，當大家都驚呼自己變老了的時候，是否想過自己的父母？他們才是真的老了的人。跟隨父母年齡而來的除了衰老，還有疾病，比如心衰。

據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查發現，我國慢性心衰患病率已達到1。61%，住院病死率佔心血管疾病住院死亡的40%，約50%的心衰患者在診斷之後的5年內死亡。

並且老人是心衰的高危人群，高齡是心衰患者預後差的危險因素，心衰的發病率和患病率均隨年齡增加。

什麼是心衰？

心力衰竭簡稱心衰，指的是心臟收縮和/或舒張功能降低，使心臟的排血量減少不能滿足人體代謝需要的一組臨床綜合徵。

心衰病隨年齡增加而增多，目前我國心衰的患病率約為1。3%，全國大約有2千萬患者。

其中，多數為65歲以上的老年人，在75歲以上的老年人中心衰的患病率達4。1%。

我國每年新發心衰病約100萬，成為嚴重影響老年人壽命及生活質量的重要疾病。

心衰的分級

具體分級標準如下：

I級：活動不受限，日常體力活動不引起過度的氣促、疲乏或心悸。

Ⅱ級：活動輕度受限，休息時沒有症狀，日常體力活動可引起氣促、疲乏或心悸。

Ⅲ級：活動明顯受限，休息時沒有正常，低於日常活動量也可引起氣促、疲乏或心悸。

Ⅳ級：休息時也有症狀，任何體力活動均會引起不適。

由於日常體力活動的強度小於最大運動量，測定亞極量的運動能力將會提供有用的資訊，6分鐘步行試驗就是一種簡便、易行、安全有效的方法，可用於評估患者的運動耐力。

6分鐘步行距離小於150米為重度心衰，150～450米為中度心衰，大於450米為輕度心衰。

心衰有什麼蛛絲馬跡可尋？

心衰是一種進展性的疾病，重在預防。如果治療不及時，心衰的症狀會越來越嚴重，每一次病情的加重都會給心臟帶來幾乎不可逆的傷害。那麼，心衰一般有什麼症狀？

1、 熟睡中憋醒。晚上睡覺時，毫無徵兆地突然憋醒，稍後出現短暫的心慌、氣短，坐起來後症狀逐漸緩解，這種夜間出現的症狀，通常是左心衰早期的常見症狀。

2、下肢水腫、腳踝浮腫。腳和腳踝腫脹是心衰的常見症狀，當發現腳部尤其是腳踝持續腫脹，鞋子不合腳，就要引起重視。哪怕是灰姑娘，一旦患上心衰，也穿不上曾經合腳的水晶鞋。

3、 總尿量變少、夜尿增多。患者一天下來尿量變少，而夜尿增多，這主要是由於血液迴流受阻，導致腎血流不足。

4、 腹脹、腹瀉。患者表現出食慾不振、噁心、腹脹、嘔吐等，這很可能是右心衰的症狀表現。

5、 勞累乏力。心衰患者血輸出量降低，導致腦供血不足，容易感到嗜睡、勞累，軟綿無力。

特別是冠心病、高血壓、擴張型心肌病、糖尿病患者，更需要警惕上述症狀。

心衰該如何治療？

目前的治療方法可以透過控制病情並幫助緩解許多症狀，從而顯著提高患者的生活質量，當然，並非所有心力衰竭患者都對藥物治療有反應，這時候就需要進行手術治療了。

冠狀動脈旁路移植術 ——這是由冠狀動脈疾病引起的最常見的充血性心力衰竭手術。

心臟瓣膜手術 ——修復導致心臟功能增加的缺陷瓣膜。

植入式左心室輔助裝置（LVAD）——對於沒有對其他治療作出反應並住院的患者，這可以幫助心臟泵血。它通常用於正在等待移植的個體。

心臟移植 ——如果沒有其他治療或手術有幫助，移植是最後的選擇。只有在病人健康的情況下才考慮移植手術，而不是心臟問題。

如何預防心衰

1、預防感冒

在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。患者若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。

2、適量活動

做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。

3、飲食宜清淡少鹽

飲食應少油膩，多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液瀦留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

4、健康的生活方式

一定要戒菸、戒酒，保持心態平衡，不讓情緒過於興奮波動，同時還要保證充足的睡眠。

寫在最後

心衰確實嚴重，但並不是無法治療。

起碼部分患者是可以恢復的，醫學一直在進步，心衰早晚會被消滅，請相信我們，我們一直在努力！

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