紅豆百合蓮子湯總算能吃了

紅豆和百合可以一起煮嗎

早上先生說自從我減肥家裡的菜少油少鹽，他最近有點貧血了，偶爾會頭暈。嚇死寶寶了，這罪過大了。趕緊搜尋一下補血良方，嘿嘿，今天就做個紅豆蓮子百合湯試試。紅豆應該昨晚泡上為好，但按網上朋友們推薦之法放冰箱冷凍半小時也行，姑且試試。結果發現非常慢，用陶瓷大火燒開，小火煲了一個多小時，再燜了十幾分鍾，百合和蓮子同步放入後，百合都融化了。加點冰糖或白糖，依個人口味，吃起來還是不錯的。感覺自己也慢慢找到感覺了，棒棒噠！下次可以提前把紅豆泡一晚，蓮子泡歲幾個小時，百合一小時左右即可。‘