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海米拌菠菜,試試新做法,營養不流失,好吃到上天!

由 美食天下 發表于 美食2023-02-05

簡介第18步、海米放菠菜上即可

海米怎麼做好吃又營養

海米拌菠菜,試試新做法,營養不流失,好吃到上天!

海米拌菠菜

我非常榮幸,申請到《皇上吃什麼》這本書。謝謝美天,小美書末附溥傑妻子愛新覺羅:浩記錄下來的三十多道皇家菜譜,我依葫蘆畫瓢,仿了一道拌菠菜。微辣,鹹鮮,還有海米和芝麻醬的香味兒,味道不錯

原料:菠菜、小米椒、花生油、花椒、蔥末、薑末、生抽、陳醋、香油、芝麻醬、白糖。

做法步驟:

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第1步、菠菜去根擇洗淨。

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第2步、切成二指段。

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第3步、鍋內適量水燒開,菠菜焯至斷生變油綠。

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第4步、撈出控水。

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第5步、海米用溫水泡10分鐘。

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第6步、控去水份備用。

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第7步、蔥末,薑末,小米椒切斜絲。

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第8步、鍋內一點點花生油燒熱,花椒炸香撈出。(忘撈出來了)

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第9步、海米放入。

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第10步、炸金黃關火備用。

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第11步、蔥姜,小米椒放碗內。

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第12步、生抽稍多些,陳醋,香油,芝麻醬。(生抽和海米鹽味已有鹹味,不用放鹽,口味重者自行掌握)

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第13步、攪勻。

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第14步、澆到焯好的菠菜上。

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第15步、拌勻。

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第16步、裝至杯中,壓實。

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第17步、扣到碟中,湯汁沿邊倒入。

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第18步、海米放菠菜上即可。

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第19步、成品。

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第20步、成品。

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第21步、這是書上的原菜譜。我略做了改動。如果不澆汁,放到小碟裡,跟插圖倒是有點神似。沒有胡麻油,用花生油代替了。菜譜中菠菜讓剁成泥,我改切成二指小段了。

來自 美食天下 一溪月 的作品。

Tags:海米菠菜生抽芝麻醬菜譜