百合：養生功效驚人，你吃對了嗎？

百年好合話百合

百合的躺基由鱗片抱合而成，有“百年好合”、“百事合意” 之意，中國人自古視為婚禮必不可少的吉祥花卉。我們這裡講的百合用的不是它的花，而是它的鱗莖。

1。百合的功效 百合的性味為甘而微苦、微寒，有潤肺止咳，清心安神的作用。它可以治療如肺熱、肺燥咳嗽、咳血吐血、低熱虛煩、驚悸失眠等疾病。

百合所含成分能抑制癌細胞增殖，提高機體的體液，提高免疫功能，臨床常入複方治療各種腫瘤。尤其是手術，放療後出現體虛乏力、口乾心煩、乾咳疲少以及咯血、身有虛熱，心悸失眠等症者，服之有潤肺清心調中之功效，有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。

2。注意事項若是外感風寒導致的咳嗽，症狀為：咳嗽頻頻、痰液清稀、後背發冷，此時就不能服用百合類清涼的藥物，而是應服杏仁、甘草、生薑、大棗等具有溫肺潤燥、祛痰止咳的中藥。

食療小方

百合粥：將30克百合和100克粳米，加水煮粥，粥教成後加人適量冰糖，溶化後就成“百合粥”。對肺癌患者的肺虛久咳、虛煩驚悸、神志

恍惚和食慾不佳者，都可作為輔食。有潤肺止咳、清心安神之功效。如在百合粥中加人甜杏仁9克同煮，即成百合杏粥，頗適宜於肺陰虧虛之久咳、千咳無痰、氣逆微喘等患者食用。