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香菇和豌豆搭配更美味,還有清香的黃瓜,這麼吃開胃又下飯

由 拳拳視界 發表于 美食2023-01-26

簡介(豌豆焯水時在水中加入少許鹽,會使豌豆顏色更綠,焯水後放在冷水中投涼,使豌豆顏色不會變黃)步驟3、鍋內水重新燒開,下入香菇焯水,將香菇煮至變軟,將香菇撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝淨水分

香菇和黃瓜能一起炒嗎

今天給大家分享的這道菜口感比較清淡一些,但是營養足夠豐富,可能大家看到下面的用到的食材覺得有些複雜,其實做法很簡單,只要把豌豆和香菇提前焯水,再加點調料快炒就可以了。香菇和豌豆都是營養豐富的蔬菜,尤其是豌豆,更是這個季節的時令蔬菜。

香菇和豌豆搭配更美味,還有清香的黃瓜,這麼吃開胃又下飯

豌豆能夠健脾胃,清熱祛毒,特別適合在夏季食用,而且,青豌豆和食莢豌豆含豐富的維生素C,可有效預防牙齦出血,並可預防感冒。香菇就更不用多說了,素有“山珍之王”之稱,而且,因為它自帶獨特的香氣,和其他食材一起烹製,能夠提味提鮮,營養上也更加的豐富。下面我們就來看看這道什錦小炒的具體做法吧。

香菇和豌豆搭配更美味,還有清香的黃瓜,這麼吃開胃又下飯

【什錦小炒】

材料:香菇(鮮)300克、黃瓜1根、豌豆200克、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒1湯匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、水澱粉適量、

製作步驟

步驟1、香菇切去根部洗淨,黃瓜洗淨。

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步驟2、豌豆剝去豆莢,取出豌豆粒放入碗中備用。

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步驟3、鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豌豆焯水,將豌豆煮至飄起,將豌豆撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝淨水分待用。

(豌豆焯水時在水中加入少許鹽,會使豌豆顏色更綠,焯水後放在冷水中投涼,使豌豆顏色不會變黃)

香菇和豌豆搭配更美味,還有清香的黃瓜,這麼吃開胃又下飯

步驟3、鍋內水重新燒開,下入香菇焯水,將香菇煮至變軟,將香菇撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝淨水分。

(香菇焯水可以去除香菇上的木屑和雜質,還能去除異味,使香菇的味道更純正)

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步驟4、用手攥一下香菇,將水分再擠乾淨一些,然後將香菇先切成條,再切成丁待用。

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步驟5、把黃瓜切成丁,豬肉切末,準備好水澱粉,水澱粉是幹澱粉給加上水,和在一起就叫水澱粉,勾芡用的,一般澱粉和水的比例為1:5。

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步驟6、鍋加油燒熱,下入蔥花、薑末、蒜片爆香,下入肉末煸炒,將肉末顏色炒至變白,淋入醬油和料酒,將肉末翻炒上色。

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步驟7、下入香菇翻炒1分鐘左右,再下入豌豆,黃瓜丁,蠔油,鹽翻炒均勻。

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步驟8、淋入適量水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得粘稠,關火,盛出裝盤即可。如果家裡有彩椒或是胡蘿蔔,放一些顏色更好看。

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小貼士:

1、豌豆焯水時在水中加入少許鹽,會使豌豆顏色更綠,

2、焯水後放在冷水中投涼,使豌豆顏色不會變黃。

3、香菇焯水可以去除香菇上的木屑和雜質,還能去除異味,使香菇的味道更純正。

4、這道菜炒制時要大火快炒。

以上就是好玲瓏桃子做的【什錦小炒】分享了,喜歡的一定記得關注分享哦!如果您有更好的做法以及有喜歡吃或者想吃的菜,也歡迎留言。非常期待您的分享,留言,轉發,收藏,您的轉發和留言是對玲瓏桃子最大的幫助與鼓勵,謝謝大家!

Tags:豌豆香菇步驟下入水澱粉