這5個老祖宗留下來的養生之道，竟是健康謊言，騙了你幾十年！

在現在的社會，人們的生活步伐越來越快，許多老祖宗留給我們的養生之道都給忘在了腦後，應酬，喝酒，熬夜，夜宵，這些都是不良的生活習慣，老祖宗留下來的經驗之談告訴我們，“冬吃蘿蔔，夏吃薑”這樣的養生之道我們應該常記心中，並應用在生活中。那麼還有好多偏方或者是傳言，有些祖宗留下來的養生之道，竟是健康謊言，騙了你幾十年！下面我們一一瞭解清楚？

長期吃豬蹄可以美容養顏嗎？騙人！

在很多女性的傳統觀念裡吃豬蹄能美容補充膠原蛋白！覺得豬蹄中含有大量的膠原蛋白，特別是豬皮裡面，經常吃的話，會讓我們的面板狀態更好，可事實的結果卻讓人們失望了。大家先要弄明白一件事，就是膠原蛋白這種物質，主要存在的方式是需要透過水分來保留在真皮層中，這樣才會有滋潤面板的作用。真正的事實確實豬蹄裡含有大量的脂肪，不會養顏美容，卻能讓我們加速肥胖。

薑絲可樂治感冒？騙人！

對風寒感冒，薑絲可樂或許有一些作用，但遠不如薑絲紅糖水。姜能發汗解表，促進血液迴圈，再加上是熱飲，可用來緩解風寒感冒。如果是風熱感冒，不僅不能緩解，還可能加重病情。而且可樂經加熱後，水分蒸發，含糖量更高，糖尿病患者要慎用。

蘇打餅乾養胃？騙人！

蘇打餅乾中和胃酸的作用和普通饅頭面包差不多，甚至還不如烤過的饅頭片和麵包片，另外，酥脆的蘇打餅乾油脂含量都在20%~30%，而且因為要加入“蘇打”，即碳酸氫鈉，其中所含的鈉鹽也很高。還是建議大家少吃。

所以，在以後的生活中，多瞭解一些實際的科學真想，不要總是聽信偏方，保養好我們的身體是關鍵，身體才是革命的本錢