咳嗽不要慌，堅持每天喝，潤肺強免疫，老人孩子更要多喝

進入

秋冬季節天氣逐漸轉涼

，空氣變得非常

乾燥

，我們會發現身邊咳嗽的人越來越多。秋天是乾燥的季節，中醫說“

燥傷肺

”，就是說乾燥從口鼻侵入肺部，最有可能損害肺陰。

因此

秋冬季節也是咽喉炎的高峰期

，天氣漸涼，空氣變得極為乾燥，環境中的灰塵和煙霧增多，容易對喉嚨造成刺激。從而

導致人喉嚨幹癢咳嗽不止

。而且天氣忽冷忽熱，

早晚溫差增大

，乾冷天氣刺激咽喉，極易使咽喉黏膜受到外界細菌和病毒的侵襲，

誘發炎症

。這時候，

秋梨膏

就成了很多朋友餐桌以及辦公桌的必備產品了。

作為秋季的一種特殊藥膳，

秋梨膏似乎是治療咳嗽的最佳選擇

。在深秋時節，這種用

秋梨熬製的湯

可以起到很好的潤肺化痰止咳安神的作用。

秋梨膏，又名雪梨膏，是一種由秋梨和祛痰中藥製成的藥用飲料

。據說秋裡膏起源於唐朝宮廷。這是一位道士為唐武宗李琰製作的。它的配方是從

《本草綱目》

中的“秋裡蜜膏”改來的。這是宮廷秘方，只在宮廷中使用。直到

清代

，秋梨膏的配方才在民間流傳，並一直沿用至今。

秋梨膏中

含有豐富的果糖、維生素和無機鹽

，如鈣、磷和鐵等。它能有效促進食慾，

潤肺止咳，清熱化痰，

不管是對熱病還是津傷引起的口渴和胸熱鬱結，都能起到很好的治療作用。透過食用的方式進行養護，一舉兩得。

但是

萬物皆有兩面性

，由於秋梨膏具有一定的藥用性質，因此也存在一些

藥效的禁忌

，像本身

體質寒涼

的人，就不宜多吃秋梨膏來止咳。

有研究發現，因為

秋梨膏中含有大量的糖

，因此

兒童長期飲用秋梨膏可能會對牙齒健康產生不良影響

。專家建議

每天用量不超過三次

，

體制

比較敏感的朋友還可以根據自己

早中晚的身體狀況

調整食用方式和用量。

1、早上

秋梨膏可以

止咳化痰，清熱去火

，但其

性涼

，假如喝的太急太猛，很容易導致腹瀉腹痛等症狀。尤其在早上，更

不適宜空腹飲用

，可以選擇加在熱牛奶或熱水中，這樣不僅

不會對胃造成傷害

，也可以很好發揮秋梨膏的效用。

2、中午

秋梨膏因為其味甜一直受到人們的喜歡，不過，甜食不宜食用過多，特別是午飯前更不可食用。所以，

中午應該在飯後一小時後再選擇食用秋梨膏

，且飲用量不可太大，一小勺即可。既可以

緩釋腸胃，還能助消化。

3、晚上

專家表明，

飯前吃大量的甜食會阻礙食物的正常消化

，同時更加容易導致

脂肪囤積，導致肥胖

。因此，秋梨膏不宜放在晚餐前飲用。可以選擇在

飯後適量飲用

，且要保持在洗漱前飲用，其後進行刷牙保持口腔清潔。

對此，如果你細心的話，會發現市面上有

各種各樣的配方不同、品牌不同的秋梨膏

，還有一些關於如何選擇合適的秋梨膏的提示。

例如，

乾咳、痰少、口乾

，或聲音嘶啞、潮熱和其他陰損傷。就可以選擇含有

潤肺中藥的秋梨膏

，如羅漢果、枇杷葉、人參和麥冬等。

在這裡專家也提出建議，對於

平時音量就比較大的人

，應該多注意

保護嗓子

，

避免大聲喊叫和長時間講話

，防止過度使用聲音，如果出現嗓子不適或者咳嗽的狀況，就

及時進行養護

。

從

喉嚨保養

的角度來看，還要

注意加強營養

，適量食用

乳製品和雞蛋等蛋白質食物

，要多吃水果、多喝水，少吃或不吃辛辣油膩等刺激性食物，此外就可以

多服用些如秋梨膏這樣止咳潤肺的藥食

。

秋梨膏

作為中醫食療，它可能不像西醫那樣立竿見影，但它

食用性強、副作用小

，且堅持長期食用

療效明顯

，如此這般，建議大家家中都備上一罐秋梨膏

以備不時之需

。它在冬天不會變質放在冰箱裡保鮮即可，是一種非常好的

日常健康飲料

。

每天早上可以吃一勺秋梨膏，可以選擇

泡水喝或者泡牛奶

食用，

滋潤喉嚨，生津止渴

，養護喉嚨一整天，不管是老人，還是小孩都非常合適。

寒冷的冬天，乾燥的天氣，這樣一罐

療效多多、味道甜美

的秋梨膏，一定是助你溫暖

舒適過冬的不二之選

。

養護嗓子，滋潤喉嚨

的家中常備，目前活動期間優惠福利，還猶豫什麼呢，

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