養生茶不能隨便亂喝：決明子代茶飲，您喝對了嗎？

養生茶不能隨便亂喝：決明子代茶飲，您喝對了嗎？

近年來決明子的保健功能日益受到人們的重視。相信很多朋友都聽過這味中藥或者飲用過決明子茶飲吧！決明子，也叫草決明，中醫認為，決明子甘、苦、鹹，微寒，歸肝、大腸經，具有清肝明目的功效。

決明子是常見的一種中藥，很多人都會使用決明子來泡茶，或者直接用決明子泡水喝。除此之外，研究證明決明子還有降血脂、降血壓的作用，對治療高血壓病和高血脂病有一定的輔助作用。

決明子怎麼泡水喝？把三克菊花，十克枸杞子，20克決明子一起放在杯子裡面，用開水沖泡燜15分鐘就可以用了，枸杞子菊花決明子茶，具有清肝瀉火、降血脂、降血壓、養陰明目的功效。

注意事項：決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用。因此脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者謹慎服用。另外決明子同樣也不適合長期服用。決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，很容易導致身體出現腸道病變的情況。除此之外孕婦小孩不宜服用決明子。容易導致流產或者早產。因為決明子是寒性的中藥。

好啦，今天小編就講這麼多，你記住了多少呢？歡迎大家在下面的評論區留言哦！

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