這3種湯別給孩子喝了，不僅不長個還傷脾胃，新手寶媽謹記

很多家長希望自己的孩子茁壯成長，特別關心孩子的飲食，什麼東西營養給孩子吃什麼。但是家長都忽略了一個問題，一些東西雖然營養豐富，但是不一定適合讓孩子多吃，孩子吃了以後，效果會適得其反。

苗苗的爸媽個子較矮，父母怕苗苗身高較矮，想方設法讓苗苗長高。這不，媽媽聽說：吃哪補哪，吃骨頭湯個子長高高。於是就天天上超市買骨頭回家燉給苗苗喝。

一開始，苗苗特別喜歡媽媽煮的這一道美味，但是日子一長，苗苗就抗拒喝骨頭湯了。苗苗媽硬是逼著孩子喝，結果，苗苗個子沒長高，體型倒是變得肥胖，還出現了高血壓的症狀，目前只能靠著藥物來控制苗苗的兒童高血壓。苗苗媽也十分後悔……

眾所周知，孩子年紀較小還沒有形成完善的消化系統，有些東西很難吸收，家長要注意，這3種湯儘量別給孩子多喝。

這3種湯別給孩子喝了，不僅不長個還傷脾胃，新手寶媽謹記

1、各種雞湯

不少人都愛喝雞湯，覺得孩子喝的話對身體也是有益處的。但是雞湯種會有很多雞身上的脂質，這些東西是很難被分解的。倘若這樣的物質進到孩子身體中，就會對孩子腸胃造成干擾。並且孩子吃了這樣不易消化的東西，時間長了就會出現便秘的狀況，這樣也是會干擾到孩子身體成長的。

2、骨頭湯

這種湯是在家長帶娃的時候非常常見的，很多家長，尤其是家裡的老人覺得骨頭湯營養豐富，還能補鈣。但是不止一次的研究表明，骨頭湯中的鈣含量是極低的，多的反而是油脂，如果家長經常給孩子喝這種湯，不但會給孩子脾胃帶來很大的負擔，也是很容易損傷孩子的消化系統的，時間長了孩子完全承擔不了，就很容易變得脾胃虛弱，積食。

3、藥膳湯

我國的中藥文化是非常著名的，作為中藥文化的發源地，一些地區就比較喜歡吃藥膳，以藥材燉湯，不僅能夠滋補身體，還能夠養生預防疾病。所以一些父母也會給孩子喝些藥膳湯來強身健體。

但是並不是所有的藥材都適合孩子，有時候父母不注意種類或是分量，

孩子就很容易上火流鼻血。

經常吃的話還會

影響到孩子的內分泌，進而引發孩子的脾胃問題

，得不償失。

寶寶一歲前，這些最好不要給寶寶吃

鹽：

一歲前不要加，食物本身的味道，對寶寶來說，就足夠了。

糖：

可以少量加，但最好不要吧，平常吃的水果蔬菜的含糖量也不低，再加上偶爾吃的零食。

純牛奶：

一歲前不要喝，能喝配方奶，是因為配方奶在牛奶的基礎上，參考母乳的營養成分，做了改良，寶寶可以更好的消化和吸收，純牛奶就不行了。

蜂蜜：

一歲前不要吃，一歲後也要少吃，容易肉毒桿菌中毒。網上流傳的什麼蜂蜜止咳之類的，還是不要信了。

3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關係到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要餵養出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。

這下問題又來了，很多寶媽由於經驗缺乏，或是相關的育兒知識不足，不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理，那應該怎麼辦呢？

這裡向家長推薦一本權威性的輔食書《輔食每週吃什麼》，這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了育兒專家張思萊等人的大力推薦。

這本書從寶寶六個月新增輔食開始，一直到孩子三歲的食譜都有了，並且詳細到每一週每一天的食譜安排。

比如10月齡孩子一週的食譜舉例，比如週一第一頓喝奶粉或是母乳加餐一塊蘋果，第二頓吃奶粉或母乳，第三頓吃生菜軟米飯，第四頓吃母乳或奶粉加餐一個淸甜翡翠羹，第五頓吃雞胸肉軟粥，第六頓喝奶粉或母乳……

而且每一道輔食都有很詳細的製作方法，比如準備的時間，烹飪的時間，難易指數，以及需要的食材，具體做法，能給孩子補充什麼營養等。

媽媽根據寶寶的月齡，選擇合適的輔食來製作，寶寶也能吃得好長得快。買回來的媽媽都給了本書很高的評價，對於新手媽媽很友好。一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底。

如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。

總之，這本厚厚的《輔食每週吃什麼》圖文並茂，215道輔食花樣多，營養全，並詳解每一種輔食所含的營養成分和作用，孩子愛吃，大人易學。

這本書配有影片，老人用起來也很方便。

價格也很便宜，只要69，就能保證孩子輔食的營養均衡，何樂不為？

《輔食每週吃什麼》可以用三年。給孩子的輔食書一定要正版，因為孩子的健康是無價的。

正在備孕或已經懷孕的準媽媽們，還有已經生下小寶寶，正準備給寶寶新增輔食的家長們，想了解這本《輔食每週吃什麼》，請點選下方連結，即可瞭解詳情和進行購買。

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