枸杞加它們泡水喝，滋養面板，補氣血，提高免疫力，早知早受益

枸杞加它們泡水喝，滋養面板，補氣血，提高免疫力，早知早受益！

說到枸杞，相信每個人都非常的熟悉，我們一般都是將枸杞煮肉湯或者是燉菜。枸杞也是屬於一種中藥材。對於養生中更是缺少不了的一種食物了。枸杞的功效也是非常的大，特別是對我們女性朋友來說，經常喝枸杞茶，可以使我們的面板變得非常滋膩。

但是，如果將枸杞裡面再加入它們的話，那麼它的效果會翻倍的，不僅能滋養面板，而且還能補氣血，更是能提高人們的免疫力，所以，也是早知早受益的。第一就是加上

山藥

，如果枸杞加上山藥的話，那簡直就是絕配，同時能使我們的抗寒能力增強。對我們的肝也是有著非常好的作用。

現在很多學生的壓力也是非常的大。所以我建議大家一定要喝枸杞山藥茶，枸杞山藥茶可以說是老少皆宜的一種養生品了。第二就是加入

決明子，

決明子的營養價值超級高，清熱解毒的功效也是非常的高，加入決明子，枸杞和決明子簡直就是“天仙配”，對於排毒也是非常有效的。

建議大家每天早上喝枸杞決明子茶，更能提高人們的免疫力。第三就是

蓮子

。因為枸杞本身就有潤肺的作用，再加上蓮子一起泡水喝的話，具有明目的效果。對於我們的肝也是非常友好的，所以我建議大家一定要多喝枸杞蓮子茶，為了我們的身體健康，也為了我們的面板。千萬不要忘記喝枸杞蓮子茶了。

最後一個就是

白朮。

因為白朮身就有著健脾的功能，所以胃腸不好的朋友，也可以多喝一些枸杞白朮茶，經常喝枸杞白朮茶，能提高我們人們的免疫力。所以

枸杞加山藥，決明子，蓮子，白朮泡水喝，滋養面板，補氣血，提高免疫力，早知早受益！

你們喝對了嗎？