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水煮牛肉,營養豐富,口感嫩滑,色澤誘人,好吃極了!

由 愛吃美食的波妞 發表于 美食2023-01-07

簡介第四步:等到清水燒開之後,我們再加入少許的鹽,白糖,醬油,然後把豆芽和小青菜倒入鍋中煮,大概5分鐘左右便把豆芽和青菜撈出來,墊在碗底備用,接下來我們再把牛肉倒入鍋中煮,煮5分鐘左右即可把牛肉煮熟之後,然後撈出來倒入碗中,把鍋內剩餘的湯汁,也

水煮牛肉的營養價值是什麼

導語:

大家好,今天小編要給大家介紹一道特別好吃的美食,水煮牛肉。牛肉在我們日常生活中也是比較普遍的,很多人都會喜歡吃牛肉,但是牛肉的價格比較高,所以大家也不會每天都吃,雖然現在豬肉漲價很厲害,漲到和牛肉差不多價錢了。

水煮牛肉,營養豐富,口感嫩滑,色澤誘人,好吃極了!

牛肉富含豐富的蛋白質維生素,能夠補充我們身體所需要的能量,並且還能夠增強我們身體的抵抗力,總之多吃牛肉是最好的,並且牛肉的營養價值和豬肉相比較的話,一定是牛肉的營養價值比較高,牛肉的製作方式有很多種,水煮牛肉,鹽炸牛肉,孜然牛肉,各種各樣,每種都特別好吃,今天我們要說的是水煮牛肉,那麼接下來,就跟著小編一起來做這道好吃的水煮牛肉吧。

準備食材:

牛肉250克,青菜50克,豆芽50克,乾紅辣椒30克,花椒20克,豆瓣醬20克,火鍋底料20克,姜10克,大蒜10克,大蔥10克,雞精5克,白糖5克,醬油5克,芝麻5克,食用油適量。

水煮牛肉,營養豐富,口感嫩滑,色澤誘人,好吃極了!

製作步驟:

第一步:首先我們把豆芽和青菜用清水洗乾淨,清洗乾淨之後瀝水備用,接下來再把香蔥清洗乾淨切成蔥段,生薑清洗乾淨切成薑末,大蒜清洗乾淨切成蒜末,裝在盤中備用。

第二步:然後把牛肉清洗乾淨,牛肉要切成薄片,這裡是需要考驗刀功的,當然如果你刀功不好的話可以在購買的時候讓商家給你切好,然後把切好的牛肉放在一個乾淨的容器中,加入適量的胡椒粉,鹽,食用油,醬油,澱粉,然後再加入適量的雞蛋清,這裡你可以選擇用手抓勻,抓勻之後醃製15分鐘左右即可。

水煮牛肉,營養豐富,口感嫩滑,色澤誘人,好吃極了!

第三步:起鍋燒油,油溫燒熱之後加入少許的豆瓣醬,還有火鍋底料翻炒,翻炒均勻之後便可以看到紅油,紅油出來之後加入乾紅辣椒和花椒,還有蔥薑蒜,快速的翻炒,直到翻炒出香味之後加入適量的清水。

水煮牛肉,營養豐富,口感嫩滑,色澤誘人,好吃極了!

第四步:等到清水燒開之後,我們再加入少許的鹽,白糖,醬油,然後把豆芽和小青菜倒入鍋中煮,大概5分鐘左右便把豆芽和青菜撈出來,墊在碗底備用,接下來我們再把牛肉倒入鍋中煮,煮5分鐘左右即可把牛肉煮熟之後,然後撈出來倒入碗中,把鍋內剩餘的湯汁,也一起倒入碗中,這裡還可以加入適量的蒜末,蔥花,最後還可以澆上一點熱油,這樣一道水煮牛肉就做好了,簡直是香味撲鼻!

Tags:牛肉乾淨翻炒加入適量豆芽