時令水果做成的水果沙拉，不僅美味，而且價格實惠！

時令的水果，製作成美味的沙拉，其實不比西餐廳的水果沙拉差，夏天的到來，讓很多寶寶們不想吃飯，對於減肥的寶寶們，更是不吃晚飯，其實晚上不吃飯可以，來點水果，內容養顏，還可以填充肚子。

時令的水果沙拉，沒有特別奇特的水果種類，但是都是具有時令特色的，好吃，又不貴，很適合在家裡自己動手做水果沙拉吃。

夏天的到來，正是吃這幾種水果的好時候。

1、西瓜，夏天正是西瓜上市的好時候，一個大西瓜，最多不過十塊錢左右，西瓜其實有很多的功效，解渴解暑，降血壓，新鮮的西瓜可以使人變的更加年輕，減少皺紋，新增光澤，西瓜是天然的水潤防曬霜，夏天陽光刺激大，紫外線照射強烈，特別適合補充人體流失的水分！

2、荔枝，是我國南方的一種知名水果，薄薄的外殼加上鮮嫩的果肉，非常美味。現在正是吃荔枝的好時節，荔枝非常不適合儲存，一般下樹一個星期左右，肉質就不再鮮美了，就算冷凍都無濟於事。如果喜歡荔枝的朋友們，千萬不要錯過，這個時節。關於荔枝，相傳楊貴妃非常喜歡吃荔枝，每每到荔枝成熟的時節，都會有好多士兵，騎著快馬往京城裡送。唐代大詩人杜牧有詩：“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”荔枝養顏，健脾，養胃，補虛，是非常好的食療水果。

下面小編就為大家介紹如何製作一款水果沙拉鮮美的水果沙拉吧。

1、新鮮西瓜，荔枝，桃子等時令水果切成小塊。

2、將切好的水果冷藏十五分鐘，白糖衝一杯開水放涼，然後把水適當的倒入水果中。

3、把水果中的水倒出，放入酸奶，沙拉醬，美味的水果沙拉就做成了。