端午節不會包粽子，賣的又太貴，婆婆用塑膠瓶1小時包60個粽子！

包粽子是端午節每家每戶都會幹的一件事情了，不知道有沒有人像我一樣，包粽子都一直都包不成，不是包粽子的時候把粽葉弄爛，這是包完的粽子，煮了以後直接就開花了，特別的難看，每年包粽子給老公吃，老公都說我是在蒸糯米飯，讓我特別的無語，但是超市賣的粽子又特別的貴，今年婆婆來我們家，教了我一個小妙招，包出來的粽子又快又好看，那就分享給大家，希望對你沒有用，端午節不會包粽子，賣的又太貴，婆婆用塑膠瓶1小時包60個粽子！

是要拿一個礦泉水瓶，把瓶口的位置剪下來，就是做成漏斗的樣子，我把粽葉放在瓶子裡面，底部一定要包裹嚴實，然後把糯米放在粽葉裡面，儘量不要放太滿，將露出來的粽葉摺疊，並將塑膠瓶漏斗翻過來，將粽子倒出來，粽子的形狀就出來了。拿出來用繩子綁一下，一個粽子就算是完成了。是不是特別的簡單？

在這裡提示大家，雖然美味但營養價值可不高，不要常吃。注意替換同樣重量的主食。吃太多粽子的話，主食就應該減少了，以免吃太多消化不了，還有粽子最好是趁熱吃比較好，血糖控制不佳、胃腸道有不適的人小心進食。吃粽子的同時，多吃蔬菜，保證膳食纖維的攝入。

端午節吃粽子也要適量，粽子的密度可著實不小，你兩三口吃下去的兩個大粽子，同樣重量換成米飯很可能是三碗米飯，澱粉類食物有一個特點，就是除了澱粉糊化還有一個老化反應，感官上說就是會變硬（米飯放涼了也會有這種效果），而粽子我們常常並不是蒸完了當即趁熱吃，甚至有些人常常直接從冰箱裡拿出粽子就吃。也就不容易消化了。

我對於鹹粽子是沒辦法接受的，跟我一樣的點個贊，看看是鹹粽子受歡迎還是甜粽子受歡迎！