夏季厭食怎麼辦？一個番茄，一碗蝦仁，方法簡單，鮮香味美還開胃

夏季厭食怎麼辦？一個番茄，一碗蝦仁，方法簡單，鮮香味美還開胃！隨著現在生活水平的不斷提升，我們對美食要求也是越來越高了，就比如說我們今天吃的一日三餐中最重要的那就是早餐了，很多人在夏季的時候經常就會出現厭食，吃不下去飯的情況，所以在這個時候我們一定要平時多注意一下飲食問題，我們可以平時多吃一些清淡的食物就比如說今天小編給大家分享一種特別適合夏天吃的美食，可以說是色香味俱全，還比較簡單做起來。而南方人都喜歡把它當成早餐來吃，我們就一起來學一下這道美食的做法吧。

今天小編給大家分享的這種美食就是番茄蝦仁刀削麵說起麵條線，我們北方人都比較熟悉吧，因為麵食是我們北方人最喜歡吃的一種食物，沒有之一。不過隨著現在社會經濟的發展，我們北方的美食也都被傳到了南方，也深得南方人的喜愛，很多南方人都喜歡把這道美食來作為他們的早餐來吃，不僅營養健康而且還特別的易消化呢，今天小編就給大家分享一下，這道番茄蝦仁刀削麵的做法，首先我們需要準備好一些刀削麵和番茄蝦仁兒。

我們在準備下雨的時候，最好去買來一些比較新鮮的大蝦，因為新鮮的蝦吃起來口感會比較q彈。之後我們就可以把買回來的蝦給處理好，先把蝦的皮給去掉之後再把蝦線去掉之後，我們就可以把蝦清洗乾淨，放入碗中再加入一些食用鹽，醃製上15分鐘左右。在醃製蝦仁的時候我們可以洗鍋燒水，等水燒開之後，我們就可以把準備好的刀銷面放入水中進行煮熟，大致煮成八成熟的時候，我們就可以把刀削麵給撈出來備用了。

我們把麵條煮好之後可以放進冷水中過一下涼水，然後再把準備好的番茄切成塊，然後準備一些生薑絲，我們在準備番茄的時候，最好把番茄的外皮給揭掉了，因為我們都知道現在的蔬菜基本上打的都有農藥，所以我們不妨把番茄的外皮給揭掉，這樣吃起來會更加的健康。然後就可以起鍋燒油，等油燒熱之後我們先把將施放氣球活動進行翻炒之後再倒入番茄一塊炒。在炒制了一兩分鐘的時候，我們就可以加入一些食用鹽和生抽，加入一些清水就可以煮了。再把水煮開之後，我們就可以把剛才做好的刀削麵和蝦仁放進火中進行燉煮了。大概燉個一兩分鐘之後我們就可以在裡面加入一些生菜或者平時比較喜歡吃的青菜，煮一下就可以撈出來吃了非常簡單的一道麵食的做法，就完成了，你們學會了嗎？歡迎大家在下方留言，我們都可以一起討論分享出來哦。