3種“名不副實”的食物，屬於人工合成，別被它們的名字迷惑了

現在在市場上，食物的品種口味都比較多，很多人去購買的時候，都不知道該如何挑選，所以會

透過名字，來選擇自己需要的東西

，而且有一些東西的名字，很容易

勾起消費者的購買慾望。

但是現實生活當中有很多的食物都是

“名不副實”

的。比如老婆餅裡沒老婆，魚香肉絲裡沒有魚，魚皮餃子也不是用魚皮製作而成這些食物，總是帶著讓人誤會的名字，藉機來哄抬價格。而且這些東西大多都是用低廉的原材料生產而成道，說是人工合成。

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3種“名不副實”的食物，屬於人工合成，別被它們的名字迷惑了

蟹柳棒

關於

蟹柳棒，可以說是很多愛好者最熟悉的一道美味，很多第1次接觸的人聽到這個名字，總覺得就是

用蟹肉製作而成的

。看到外表和形狀以及顏色，與真正的

蟹肉是極相似的。

可是當你吃到嘴裡的時候就會發現，這裡邊有面粉的存在，表面更是使用了食物的染料，營養價值低，而且有些不良商家更是會

直接用工業染料來製作，食用者食用之後很容易會出現問題。

海蜇絲

很多人都喜歡吃這種東西，尤其是海蜇絲，涼拌起來非常的

非常新鮮勁道，很多人在自己購買海蜇的時候就會發現，這種東西特別的

鮮亮透明，而且還有一股淡淡的氣味，但是這些海蜇絲大多都是人工合成的。

純天然的海蜇絲通常都是淡黃色，而且味道清脆

，吃一股淡淡的海鮮味，同時沒有其他的異味，但是我們平時吃到的海蜇絲，看起來顏色確實非常的潔白透亮，自己想一想吧。

火鍋丸子

很多人平時吃火鍋的時候就喜歡吃這些丸子，當然再吃麻辣燙的時候也離不了火鍋丸子，有的人到了冬天，冰箱當中就會儲存大量的火鍋丸子，煮泡麵的時候，或者是平時做糖的時候都會放上。

但是這種東西跟肉沒有任何的關係，吃起來一點都不健康，

這類丸子往往是用肉類加工後的邊角料或者是粘著骨頭的肉被脫骨後製成的肉糜

，再加入一定比例的澱粉用來

粘粘

，用卡拉膠來控制口感，用味精香精來控制口味

，原材料非常的低廉，新增劑非常的多，人工合成的肉類丸子最好還是少吃。所以我們平時更應該選擇一些健康的食物，同時保持，一定得健康飲食原則。

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健康飲食的3大原則

不管多忙都得吃早餐

現在大多數的上班族，生活節奏都比較多快，早上起床時間比較的緊張，所以直接省掉早餐，日積月累養成了不愛吃早餐的習慣，但是這種情況對身體健康沒有好處。

早餐可以開啟一天的新陳代謝，尤其是人體經過一晚上的睡眠休整之後，更是需要一定的能量，吃早餐可能會導致體重不斷增加，

所以不管多忙，都要記得吃早餐。

少食多餐

生活條件提高之後，人們的日常意識越來越豐盛，所以經常會吃到一些肉類的食物，雖然這些食物當中含有豐富的蛋白質，可以為身體補充能量，

要注意，不要一次性吃太多。

肉類

食物當中所含的脂肪比較多，一次性攝入過量容易造成身體脂肪超標，形成阻塞，嚴重情況下應影響消化系統，所以平時儘量做到

少食多餐。

學會細嚼慢嚥

現在人們吃飯的方式大多是狼吞虎嚥，大量的食物在人體的食道當中堆積，不斷地出現

打嗝的情況

，

嚴重一點還會導致機體呼吸困難。

所以平時在吃飯的過程當中要學會

細嚼慢嚥，細嚼慢嚥可以大大減少機體攝入食物的熱量，還能夠充分地品嚐到食物的風味，對腸胃的吸收和消化有較大的幫助。

身體健康是建立在飲食健康上面的

，兩者之間應該算是相互作用，相互聯絡，所以想要保持身體健康，就要選擇健康的失誤，養成好的飲食習慣，這樣才可以收穫健康和快樂。