我想減肥，中醫有妙招嗎？還真有！只一方，打通脾胃，行氣減肥！

大家好，我是李醫生！

現在啊，肥胖的人很多，特別是一些老年人，上了年紀之後啊就開始發福了。今天啊，我就大家

講講肥胖是怎麼回事，再給大家介紹一個張錫純調理脾胃，消除肥胖的方子，

一起來看看吧！

如果你就是肥胖，想減肥，別人可能會說你這是氣虛啊氣滯啊痰溼啊，這些原因。其實這些都太淺顯了，稍微懂點健康知識的人啊，都知道。你說哪個肥胖的人，不氣虛？不氣滯？身上沒有痰溼呢？跳出這些原因，

深層理解的話，肥胖就是食物的消化出了問題，有些東西吸收不了又排不出去，所以它的根本原因還是在脾胃。

脾胃是一身氣機的樞紐，脾胃升降正常，全身的氣機才能暢通無阻。

如果脾胃升降出了問題，首先受到影響的就是食物的消化，肚子脹脹的，腰上有很多贅肉，大便乾結或者稀軟。其次，脾胃之氣上不去，下不來，運輸不了水液和津液，就容易生出痰溼。這樣，肌肉中就會有很多的痰溼，變得鬆鬆垮垮不緊實。最後，

脾胃之氣不暢，氣的司令官肝臟也會受到影響，出現兩脅脹痛，情緒忽好忽壞的情況。

那怎麼樣去疏通中焦的氣機呢？可以試試清末名醫

張錫純的升降湯，

它藥分三路，一路助脾升清，一路幫胃降濁，最後一路疏肝理氣。脾胃功能正常，氣機通暢，那麼氣虛氣滯不攻自破，痰溼也被氣給推開了，肥胖自然也就沒有啦！

先說

入脾這一路，黨參、生黃芪和白朮。

它們三個都有明顯的

補益效果，可以健脾益氣，解脾之虛弱。

肥胖的人不說別的，先把脾胃給養好，才能談下一步。

接著是

入胃這一路，分別是廣陳皮、川厚朴、生雞內金和生薑。陳皮是理氣

的全能選手，《本草綱目》說它能補、能瀉、能升、能降。

厚朴主降逆，

是行氣消脹第一藥，順應了胃主降氣的特點。

生薑可以溫暖中焦，

肥胖的人你別看那麼多肉，其實都是“陰成形”的產物，他們的內在臟腑啊都冷得很。

雞內金消食導滯，

讓胃的接納能力變強，有健脾開胃的功效。

最後是

疏肝的群藥，桂枝、川芎、知母和白芍。

脾胃有問題，肝最喜歡趁機攻入。

桂枝溫通經脈，川芎活血行氣，幫助疏肝理氣。知母和白芍滋陰養血，斂肝柔肝，

一來血液上來了，可以生氣載氣；一方面它倆性涼，可以防止溫燥藥物傷害脾胃。

諸藥合用，就是調理脾胃氣機，通暢中焦

的

升降湯了，你學到了嗎？

我是中醫李小娟