快手菜❤️熗炒黃瓜苗（黃瓜花）

熗菜花怎麼做好吃

黃瓜花，含有大量的葫蘆素， 1 能夠顯著的提高人體免疫力， 2同時有很好的抑制癌細胞的作用， 3同時能增強面板彈性，達到美容養顏和延緩衰老的效果。 黃瓜花裡含有對人體特別有益的氨基酸的成分， 4可以提高人體的肝臟解毒能力，對酒精中毒以及酒精肝都有很好的預防治療作用，非常適合飲酒應酬的人群食用。

By PinkLoves

用料

黃瓜苗 200g

蔥薑蒜末 適量

橄欖油 適量

幹辣椒 2個

玫瑰鹽 1茶勺

原味鮮 1茶勺

香油 少許

做法步驟

1、黃瓜花在清洗之前掐掉“小尾巴”

2、沖洗一下 然後浸泡在加入了食用小蘇打的清水中15分鐘

3、熱鍋入油 先入幹辣椒煸一下 然後蔥薑蒜末爆香

4、放入瀝乾水分的黃瓜苗 翻炒均勻

5、放入玫瑰鹽和原味鮮

6、翻炒均勻就可以出鍋了 全程大概一分鐘

7、淋入少許香油

8、翻拌均勻，香脆可口～❤️

小貼士

翻炒過程不要超過1分鐘，不然影響口感哦～

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