蜜汁山藥羹，做法簡單，口感清甜，非常可口，太好喝了

蜜汁山藥怎麼做啊

蜜汁山藥羹

山藥中除了含有澱粉酶和植物蛋白以外它含有多種對人體有益的礦物質和維生素，除此以外，粘液蛋白也是山藥中最重要的存在，這種物質不單能調節血糖，預防血糖升高，還能清除血管壁上的膽固醇與脂肪，能預防血管老化，更能提高身體免疫力，減少癌症發生。這道蜜汁山藥羹，做法簡單，口感清甜，非常可口。

原料：山藥、枸杞、玉米澱粉、糖、蜂蜜。

做法步驟：

第1步、準備原料。

第2步、山藥去皮切片，泡進水裡，防止氧化變黑。

第3步、煮鍋加水，加少許糖。

第4步、放入山藥，煮。

第5步、碗裡放入玉米澱粉、枸杞，少許水，拌勻。

第6步、山藥煮熟。

第7步、倒入碗汁，煮至湯汁粘稠即可關火。

第8步、晾至溫熱，按您口味加適量蜂蜜即可享用。

小貼士：

蜂蜜不太甜，加糖是為了增加甜度，您也可以只加蜂蜜調味。

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