這6種關於金槍魚的美食，低脂肪，低熱量，很適合減肥的人食用！

土豆泥是老少皆喜愛的美食，做法也是多種多樣，關於土豆泥的美食我也做過一些，今天做的加了一些金槍魚進去，當然還加了一些蔬菜，口感豐富很美味，可以試試哈。 自己吃的時候將金槍魚撕成小條，和土豆泥拌在一起即可。

金槍魚又叫吞拿魚，是一種很受歡迎的海產，經濟價值高。生吃是極品，熟食也香濃美味。製成罐頭的油浸金槍魚非常美味可口，不但深受東南亞一帶人民的喜歡，連歐美人士也喜歡用來製作三明治等西點，頗受大眾的喜愛。金槍魚炒雲南小瓜，瓜爽甜，魚味美，是一個不錯的家常小菜，感謝東遠食品送來的營養金槍魚罐頭

在外面吃過金槍魚披薩，味道並不如意，還是自己做吧，空氣炸鍋3。2升大容量烤個6寸的披薩搓搓有餘，時間還很短，180度烤6-8分鐘就可以搞定一個披薩啦，給你帶去味覺上的享受 ，吃起來真的味道相當的不錯

1、煮飯的水量可根據自己的口感來新增 2、如果口味比較清淡的，米飯煮好後可以不用加鹽 3、飯糰一定要捏實，否則容易散掉，讓人吃了還想吃，難以忘懷 ，讓你大飽口福 ，食材很健康，值得大家嚐嚐 ，口感非常的棒

它所含的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的減少血液中的惡性膽固醇，增加良性膽固醇，從而預防因膽固醇含量高所引起的疾病。帶給你舌尖上的享受 ，肯定能滿足你挑剔的口味 ，可以說是無比美味，非常好吃的美食了

將金槍魚、蛋黃、胡蘿蔔玉米豌豆粒放入碗中，擠上丘比沙拉醬，黑胡椒粉、鹽、醋，讓人回味無窮 ，這個味道真的讓人很難忘 ，是一種美味無比的美食 ，味道真的非常棒