痛風要注意什麼？

痛風是一種由於體內高尿酸導致關節腫脹疼痛，影響活動甚至無法行走的關節炎症。痛風患者一般會在掌指、肘關節、跟腱處形成尿酸結晶（痛風石），導致急性關節炎，同時併發腎臟等併發症。

隨著近幾年飲食及生活方式的改變，我國痛風患病率呈逐年上升趨勢。接下來，小易總結了痛風患者注意事項，繼續往下看吧！

1、痛風患者飲食一定要嚴格控制嘌呤攝入量，不要食用高嘌呤食物。高嘌呤食物包括：

肉類：禽畜動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉（動物內臟最好不吃，豬牛羊肉可以少吃）；

海鮮類：貝類海鮮、鳳尾魚、沙丁魚、金槍魚等；

酒類：少喝酒，最好不要喝啤酒；

飲料：減少富含果糖飲料的攝入；

可能導致尿酸升高的藥物：由於某些藥物可能會導致體內尿酸升高，需要服用時，或因其它疾病就醫時，一定要跟醫生說明患有痛風。

2、多喝水（最好每日2L以上）；

3、多吃新鮮蔬菜；

4、作息規律、勞逸結合、保持輕鬆愉悅的心情；

5、控制體重，適當運動；

6、最好戒菸。

痛風疾病有突發性，且初期會自行緩解消失症狀，但是如果置之不理，會導致反覆發作，嚴重甚至造成關節畸形，所以如果出現早期症狀，一定要及時就醫；沒有症狀的朋友們也要定期體檢，檢測體內尿酸含量。

痛風易反覆發作，患者需定期複診，以控制病情發展。